存在隐患的这四大零食,孩子应该尽量少吃

很多孩子都喜欢吃零食,可是对于一些不合格的零食,里面含有的有害成分、超标的添加剂都会对人体造成一定的伤害 。以下这四大零食,孩子应该尽量少吃 。
1、色素过量的零食!

存在隐患的这四大零食,孩子应该尽量少吃

文章插图
一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看,往往过量使用人工合成色素,比如膨化食品、糖果等 。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素,消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品,可能会造成腹泻等症状 。
2、防腐剂超标的零食!
食品防腐剂是保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质 。如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等,摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长,危害肾脏、肝脏的健康 。
3、糖精过量的零食!
为了提高甜度,在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精,带来肠胃不适,也会引起肝脏代谢问题 。
4、高盐、高糖的零食!
【存在隐患的这四大零食,孩子应该尽量少吃】话梅、豆腐干等零食中含有大量的盐或糖,会增加肾脏负担,并对心血管系统造成威胁 。在欧美市场上,注明“不含糖”、“不含盐”的食物会更受欢迎 。