“睡着的小朋友举手！”幼儿园老师话音刚落，孩子们的表现太萌了( 二 )

早睡早起，有利于身体健康。早上起得早，在中午的时候，孩子才会有困意，更会想睡觉。相反孩子早上睡懒觉，晚上不睡觉就会造成一种恶性循环，晚睡晚起，对孩子的身体也不好，更不利于孩子养成睡午觉的习惯。
习惯是慢慢养成的，在教育孩子的过程中，家长要多引导孩子养成正常的作息时间，保证孩子的睡眠。