生长发育|家长一直说自己的孩子长得矮，可家长们知道矮小的原因吗？宝宝|生长发育

有些家长总是希望自己的宝宝长得又高又壮，当发现比同龄的某个宝宝矮时，就很着急，唯恐自己的孩子将来身高不及格。但我们都知道,宝宝正常生长是受多种因素的影响的，家长不可操之过急，而要先找到影响孩子身高的关键因素。

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影响身高的因素主要有：
1.首先是遗传因素，比如父母身高较矮，或者父母双方家族中有身高较矮的亲戚时，宝宝可能都不会长得很高。但是这些宝宝检查不出什么疾病，平时活泼可爱，到青春期时也能正常地出现第二性征的发育，只是成人后的身高常常低于同龄人。
2.然后一些疾病也可能导致身高矮小，而且这类情况还不少见。比如由于垂体分泌生长激素减少引发的“垂体侏儒症”，这类宝宝除个子矮以外，骨骼的发育、青春期性的发育也都较晚，但非常聪明。用生长激素治疗后，最终身高仍低于正常人。

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3.宝宝生长发育迟缓还可能是由于缺乏营养造成的。缺乏医学常识的父母，不容易觉察到宝宝缺水、缺钾、缺磷、缺盐和缺钙等症状，而这些症状都会影响宝宝的正常发育。所以需要父母定期带孩子体检，以及早发现异常。
除了以上因素，在日常生活中的一些饮食、起居习惯也会对身高造成不小的影响：
睡眠不足
人的个子高矮与脑垂体分泌的生长激素的量成正比关系。生长激素的分泌量昼夜悬殊很大，夜间深睡时分泌旺盛，约为白天平均分泌量的5~7倍。若不能保证睡眠的质量，致使生长激素的分泌下降，生长发育将受到影响。
过量吃糖
糖吃多了，体液就会呈弱酸性，机体为了中和过多的酸，维持酸碱平衡，就要消耗大量的钙。而钙是宝宝骨骼生长的必需原料，钙减少时会影响骨骼生长，抑制宝宝长高。

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过量摄入味精
现在一些面向小孩子的零食都添加了过量的味精，而长期过量吃味精，骨骼中的红细胞和颗粒性白细胞的数量会下降，长骨的骨化过程也会减慢，许多长骨细胞不能转化为骨细胞，并阻碍钙盐进入细胞间质，从而使骨骼生长变缓。过多地食用味精还能破坏调节骨组织代谢的甲状腺激素之间的正常关系。
精神紧张
【生长发育|家长一直说自己的孩子长得矮，可家长们知道矮小的原因吗？】还有值得注意的一点是，正在发育中的宝宝，若精神常处于焦虑、过度紧张或压抑状态，就会使大脑功能紊乱，导致体内有利于身高增长的激素、甲状腺激素、胰岛素等的分泌失调，从而影响生长发育。所以家长要关注宝宝是否因为学习等事情而压力过大，并采用合适的方法加以疏导。