我发现当父母的都是两面的 ， 一面不想宝宝吃得多 ， 加入肥胖宝宝的行列 ， 一面又不想宝宝给人“小瘦猴”一副营养不良的印象 。 大多时候 ， 不少“瘦宝宝”都被认为挑食的 。 就拿肉来说 ， 有些宝宝是真不爱吃 ， 肥的嫌弃太腻 ， 瘦的嫌弃太柴 ， 每次都要挑掉 。

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其实呀 ， 咱们老说宝宝不爱吃肉 ， 不知道标准是什么？是一口不吃 ， 还是说吃一点就行 。 你们可以参考一下 ， 上面的那个表格 ， 按照宝宝的月龄 ， 看看宝宝的每天吃的够不够就可以了 。
如果宝宝只是单纯的不喜欢肉的味道 ， 你们可以试试把肉做成馅料 ， 包点馄饨或者水饺 ， 也可以直接做成小饼 。 当然了也有更简单的方法 ， 像我之前就会给小思同学准备些肉肠 ， 还有像这样的小肉肉 。

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配料都是十分适合宝宝的 ， 直接吃或者加在辅食里 ， 不仅可以调味 ， 还能给不爱吃肉的宝宝补充肉类 。 切得碎碎的 ， 就加在米饭里 ， 稍微做个球球的造型 ， 小思同学就爱得不得了 。

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食材：杂粮米饭100克、西蓝花25克、胡萝卜20克、鸡蛋1个、多福肉肉5片、黑芝麻牡蛎粉1袋
烹制方法：煎
是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭
参考月龄：16个月以上
难易程度：无难度
制作时间：40分钟
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝 。

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-1-食材的重量仅代表制作量 ， 不代表宝宝的添加量 。

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准备食材：杂粮米饭100克、西蓝花25克、胡萝卜20克、鸡蛋1个、多福肉肉5片、黑芝麻牡蛎粉1袋 。 调味说明：多福肉肉加上黑芝麻牡蛎粉 ， 味道比较偏咸口 ， 3岁以下的宝宝吃味道足够了 ， 大一些的宝宝对味道很挑剔的话 ， 可以在搅拌米饭糊的时候加点盐 。
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把多福肉肉切得碎碎的 。
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烧开水 ， 把西蓝花和胡萝卜焯30秒 ， 捞出过一下凉水 。
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然后切得碎碎的 。
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把西蓝花、胡萝卜都倒入杂粮米饭中 ， 倒入多福肉肉 。
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最后倒入黑芝麻牡蛎粉调味 ， 打入鸡蛋 。
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混合搅拌均匀 。
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多功能锅加热 ， 刷上油 ， 把适量的杂粮米饭糊糊倒入丸子盘中 。 tips：如果家里没有这种锅 ， 可以直接用平底锅煎成小饼哦~
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等底部稍微凝固 ， 就直接把一半小球盖在另一半小球上 ， 这样就能做成一个完整的小球了 ， 熟透就可以出锅了 。
【今日食谱~【米饭球】