江西省儿童医院|孩子身高有点矮？医生：暑期是孩子长高的“黄金期”( 二 )

各位家长可以参考由首都儿科研究所生长发育研究室制作的《1-18岁儿童青少年身高、体重标准差单位数值表》，监测孩子在各个年龄段身高是否达标。

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给孩子测量身高时，家长也要注意，选择同一时间、同一地点、同一测量工具、同一人测量可以减少测量误差。为了孩子的身高，一些家长拼尽全力，各种招式都不放过。但医生说，想要长高得讲科学，要在专业人士的指导下去做，听信偏方只会踩坑。

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江西省儿童医院副院长杨玉：很多家长把钙当作长高的药来吃，认为吃了钙就可以长高，实际上是一个很大的误区，他本身是缺少维生素D ，你补充维生素D再补充钙，当然身高就会增长。对正常人来讲，如果不缺钙不缺维生素D，你补了不但没有益，反而是有害的，因为钙补充多了会造成身体的钙沉积。
有需求就会有市场。市场上有不少宣称能增高的保健品。医生杨玉建议，家长在选择的时候要慎重。