孕妈要留心不好的行为习惯，会导致宝宝长胎记，娃自卑还影响健康( 二 ) 胎记

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那么，怎样减少宝宝身上色素沉淀呢？
做好防晒
刚出生的孩子皮肤又白又嫩，可长大以后能够保持这样的状态，还是有一定难度的，现在正处于炎热的夏季，红红的太阳晒得我们出不去门。家长在这个时候就要给孩子做好防晒，晒得多了，皮肤就会出现很多黑色的东西，永远的停留下来。

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补充营养
我们每个人都知道多吃水果对身体好，但现实就是，孩子吃完饭就跑了，父母也不加注意。怀孕期间，女性吃的水果多了，孩子的皮肤就会变好，水果、蔬菜中含有大量的维生素，这些都是帮助我们新陈代谢的，让那些黑色素今早的离开我们的身体。

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爱护好宝宝的皮肤
小时候孩子身体稚嫩，爱招蚊子；长大之后，身体内分泌失调，各种痘痘冒出来，这些东西都会好，但是再也回不去原来的皮肤。小编就是这样一个备受困扰的人，本来长得还行，可脸上的痘印无时不刻让我觉得自卑，总不敢大大方方的与人交流。

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【孕妈要留心不好的行为习惯，会导致宝宝长胎记，娃自卑还影响健康】孕妈妈也要注重平时的休息时间，保证良好的睡眠。还需要多一点户外活动，经常散步，保持愉悦的心情。孕期还是有很多细节方面需要注意的，所以不管是宝爸还是孕妈都应该科学了解怀孕期间及分娩的准备工作！