猛涨期|北大教授呼吁停止食用，比味精还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌孩子|睡眠时间|家长

每一个孩子都有自己的发育进程，不是所有的人都会在同一个时期进行成长发育，这也就解释了为什么同在一个班级里，有的孩子个子就很高，而有些孩子相对来讲就矮一点的现象了。但是，尽管如此也是存在统一的身高“猛涨期”的，那就是“春季”。

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春季“猛涨期”来临，出现这3种表现说明孩子在长高，家长别大意
春季万物复苏，大自然里所有的生物都开始睁开惺忪的睡眼，逐渐生根发芽，茁壮成长。孩子也会在这个季节开始长身体。我闺蜜莉莉有一个儿子，今年14岁了，她发现儿子的鞋码近一年一直处于猛增状态，年前还36号的鞋码，现在之前的鞋子已经小了完全穿不进去。这让莉莉感到十分困惑，甚至还一度以为儿子的脚部是不是有疾病。

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于是就去询问医生，医生告诉她说：“你想错了，这是好事，意味着孩子的身高在猛增，别太担心了”，听了医生的话之后，莉莉才把悬着的心放了下来。
其实孩子在春季的“猛涨期”之间长高的时候有很多方面的表现，以下这几点是帮妈跟你们总结的，希望各位家长朋友平时多多留意，不要因为自己的大意而错过孩子身体发育的关键时期。
表现一：脚码逐渐变大
中国有句俗语叫做：“要想长个就要先长脚”，如果你们突然发现孩子的脚码在春天的时候开始变大，请不要忽略这一点，因为现实生活中很多家长听到孩子说穿的鞋挤脚也不在意，这样就会阻碍其个子的增长。最正确的做法是，家长应该让孩子穿一些稍微宽松一点的鞋子，这样才可以留出充足的余地。

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表现二：吃得越来越多
一般情况下而言，中学以下的孩子的正常饭量在一碗左右，当然男孩女孩之间也有一定的差距，男孩子稍微大一点。所以当你们的孩子饭量突然猛增的时候，你们就需要格外注意了，因为这就意味着他们在成长。这时候帮妈希望每一位家长都可以做到营养搭配均衡，这样才能够满足孩子成长所需要的营养物质，不至于拖后腿。

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表现三：经常会觉得腿疼
孩子在长个子的时候，会偶尔感觉到膝盖疼、腿疼，这是因为骨骼在逐渐发育的结果，如果你们的孩子在春季突然说腿疼之类的话语，你们也需要注意起来了，这不是疾病，不需要过分紧张，大概率是长个子的表现。这时候家长朋友一定要注重给孩子补钙，让孩子吸收到更多的钙物质，从而可以有效缓解疼痛感。

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以上这三点就是孩子在长个子时会显示出来的信号，帮妈希望每一位家长都认真负责起来，抓住他们释放出来的这些信号，并且做好措施，如，让孩子多多睡觉，让其保持足够的睡眠时间、养成爱运动的好习惯、做到饮食搭配均衡等等，只有做到这些孩子才有可能长成高个子，进而更好地促使其身体得到健康发育，最终对他们之后的发育打下坚实的基础。
【猛涨期|北大教授呼吁停止食用，比味精还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌】（配图均来自网络，侵权删。）