抱抱|10岁女儿考第一名,爸爸想抱抱,无奈被现实打败,妈妈一旁哭了( 二 )
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4、少盐少油孩子饮食过程中,要少油少盐,油盐摄入过多除了容易引发肥胖之外,还会危及孩子的健康。另外体内含有的钠盐过多,会影响钙元素的吸收,间接影响孩子的身体发育。5、少摄入高能量零食摄入的能量过多,消耗的能量比较少,长此以往,体内总是摄入多余输出,那么多余的能量就转化为脂肪囤积,表现出来就是逐渐发胖。限制孩子的零食摄入,给孩子选择一些健康的零食,避免让孩子经常吃一些能量过高的零食,也是有效避免孩子发胖的一个必要做法。
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