文章插图
2、恰当运动怀孕前期的3个月，孕妈能够在家安心休养。在怀孕中后期不应该整天宅在沙发或躺在床上，能够进行恰当的运动。例如，能够经过散步、瑜伽等轻柔类的运动来提高本身免疫力，这样不只能够帮助妈妈身体养分的吸收，还能提高体力值，为临产时做准备。

文章插图
3、活跃产检孕妈妈在孕期一定要准时产检，这样不只能重视宝宝的生长和本身养分状况，还能及时发现孩子呈现的问题，能够做到提前发现提前治疗，以免孕妈和胎儿都受到损伤。
【 健康状况|宝宝出生时的体重，关乎其健康状况？5斤、7斤和9斤，哪个更好】感谢您在百忙之中阅读这篇文章，如果您喜欢这篇文章，欢迎留言、点赞、分享，谢谢！感谢您的支持！

• 飞鹤再推新品星飞帆卓睿 唤醒宝宝天生“三力”
• 嫌弃|“黑脸宝宝”走红，出生后被全家嫌弃太丑，2个月后却逆袭成“团宠”
• 婴幼儿该不该频繁理发的三个原因，宝妈能从中发现宝宝的健康情况
• 妈妈们|劝告母乳喂养宝宝时有6个表现，要停止喂养，再喂就该积食了
• 新生儿宝宝为什么总打嗝？
• 乳头|宝宝哭闹不止，妈妈掀开衣服后瞬间爆炸：原来是奶奶做了“手脚”
• 新生儿|三胎宝宝夭折，家属索赔200万，曾两次拒绝剖腹产引热议
• 体重|孕妈妈体重增长的多少、早晚都会影响胎宝宝的发育，不能任性为之
• 智商|遗传和孕期营养，哪个对宝宝的智商影响更大？附孕期饮食指南
• 消耗|孕期运动有益健康，但有三类人不能做