高亮|8月大宝宝因辅食中毒，除了没熟的食物外，这4类饮食误区高亮！( 二 ) 营养物质|孩子|蛋黄|宝宝|宝妈

而白粥由于比较粘稠，吃进肚里会让孩子产生满满的饱腹感，孩子不会饿家长以为孩子吃好了就不会再喂，这样下来宝宝身体所需的营养物质就没有得到满足。长时间的重复，也会影响孩子智力和肢体的发育。
这里建议，给孩子喝粥的时候可以切一些蔬菜或者谷类食物和大米熬在一起，谷类和蔬菜富含大量的纤维素和矿物质，更适合宝宝身体吸收。
3.辅食首选蛋黄
很多家长和儿科专家会建议孩子刚开始吃辅食的时候可以选择吃蛋黄，由于它含有铁元素较多，可以有效预防生理性贫血。

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近年来这种传统观念被打破了，孩子是需要吃富含铁元素的食物，但是蛋黄并不是首选。它含有的铁为磷酸铁，吸收性比较低，吃进去大多数不会被消化。
那么不吃蛋黄那吃那些食物可以补铁呢？普遍认为，富含强化铁的谷类食物是可以吃的，比如婴儿米粉。
蛋黄虽然含有的铁不能很好的被吸收，但其中含有的其他营养物质也是极丰富的。在孩子刚开始吃辅食的时候蛋黄可以不用出现，在孩子7.8个月以后可以适当的给孩子添加蛋黄作为辅食。
4.多吃香蕉好
孩子的消化系统比较脆弱，日常吃到不易消化的食物容易便秘，在这个时候很多家长会选择给孩子吃香蕉。

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儿科专家也表明香蕉确实对通便有效果，其中含有的膳食纤维会促进肠胃蠕动、有润肠通便的功效。
但现在商家为了更快的牟利会给香蕉打催熟剂，被家长买回去的没有熟透的香蕉，吃起来会感到很硬并且口感不绵柔，其中含有的一种物质会影响肠液的释出，吃的过多会使大便变的更硬，更不容易排出大便，加重便秘。
家长选择香蕉时应该注意买那些表面泛小黑点的那种香蕉，这种的才有通便治便秘的功效。
除了以上这些误区外，刚开始给孩子添加辅食的时候应该考虑到孩子的过敏情况和适应情况。

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有的孩子会对某一类食物感到不适应或者过敏，刚开始可以先添加少量的辅食看看孩子的反应，如果孩子没有排斥反应的话可以适当的逐渐增加，如果有排斥反应那就需要调整方案了。
孩子添加辅食也不应该过于着急，太早吃辅食孩子的消化系统还没有发育成熟对一些食物不能很好的吸收，吃进去反而是没有好处。
一般孩子6个月左右就可以添加辅食，有的宝宝肠胃比较好长得也比较健康可能会更早一点大概在4个月左右。大家可以根据孩子的身体生长情况进行调整。
【高亮|8月大宝宝因辅食中毒，除了没熟的食物外，这4类饮食误区高亮！】辅食的添加只是为了让孩子更好的成长，更快的适应成年人的饮食环境。但是孩子的辅食安全是家长们不可忽视的，一些隐藏的安全隐患就在日常生活中，这里需要的只是家长们的细心和认真。