材料:西兰花10g,土豆20g
文章插图
【一岁半宝宝食谱:西兰花土豆泥】做法:
1、将土豆洗净然后去皮切片,在沸水锅中蒸熟、蒸透待用 。
2、西兰花洗净,取嫩的骨朵,然后焯水 。
3、将焯水后的西兰花用榨汁机榨一下,分离出汁和西兰花茸,西兰花茸用锅也蒸一下,蒸熟放凉 。
4、将蒸好的土豆碾成泥状 。
5、西兰花碎末和土豆泥一同搅拌即可 。
一岁半宝宝食谱:鸡肝面条
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