5.不要穿太紧的衣物,尽量穿纯棉舒适的衣物 。
6.适量的泡澡也可以减轻水肿症状 。
其实,适当的休息也可以消除水肿 。
根据从事的职业的不同,需长时间站立、久坐的人,水肿情形会较严重 。存在这样情况的孕妇,白天上班期间,每工作一小时,最好能有10~15分钟的休息,轻松地活动身体 。如果有更长的休息时间,可用小椅子垫脚,将脚抬高,以促进下肢血液循环,减少水肿的不适 。如有需要亦可穿弹性袜,水肿情形亦可获改善 。如果腹部有下坠或膨大的感觉,可用托腹带轻轻托住,以减轻压力 。
小编总结:孕妇水肿是大多孕妇会有的问题,但是只要平时多注意,多留心,养成良好的习惯,水肿现象还是可以得到缓解的 。
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