0-3个月亲子游戏强壮宝宝腰腿

亲子游戏是刚刚开发的教育资源,不仅能锻炼宝宝的体能,还可以密切亲子关系,促进宝宝身心健康,促进大脑发育,0-3个月的宝宝都能做哪些亲子游戏呢?
亲子小游戏之一:挺身操
目的:让宝宝的腰部更强壮 。
方法:父母用双手将宝宝的腰部托起,让他挺直身体,时间一次比一次长 。如果宝宝习惯了,可以多托一会儿 。挺身练习时,宝宝的头部不要离开床 。
【0-3个月亲子游戏强壮宝宝腰腿】亲子小游戏之二:节拍训练
目的:锻炼宝宝双臂、双腿的肌肉,同时增强宝宝对音乐的敏感性 。
方法:在播放喜欢的乐曲时,让孩子仰面躺下,轻轻握住他的两只手腕,随节奏摆动 。然后抓住他的脚踝,也做上述运动,最后将他的双后或双脚合在一起 。
妈妈锦囊:
亲子游戏一般在上午喂奶前半小时或喂奶后1小时做;最好在桌子上或床上铺上小童毯,室温适度,宝宝最好赤身;父母的手要温热,且不要带任何饰物,手的动作要轻柔而有节奏感,让宝宝感到舒适 。