2、记得做一做睡前抚摸
宝宝有睡意的时候宝妈一定要陪在身边，不然宝宝没有办法熟睡，宝妈这时候可以陪在宝宝的身边，慢慢的抚摸宝宝，最好是手臂能够环绕着宝宝，让宝宝觉得自己是在妈妈怀里的，这样宝宝能够更容易睡着 。
环境+陪伴，就是最好的哄睡方法，前面也提到宝宝之所以要抱着就是因为缺乏安全感，所以只要在哄睡的过程中给予宝宝安全感，是不是抱着睡觉就不是那么重要了 。
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