4.薏米粥可预防水土不服：将薏米熬粥 ， 也可加少量山药、莲子、冰糖等与薏米同熬成粥 ， 给宝宝吃有增加胃肠功能和提高身体适应能力的作用 。
生活习惯方面
尽可能维持宝宝原有的生活习惯 ， 不打乱宝宝的生活规律 ， 如睡眠习惯、个人卫生习惯等 ， 有益于宝宝尽快适应新环境 。
准备必要的药物
如不需冷藏的益生菌（可咨询药店药师）、氯雷他定或西替利嗪、复合维生素制剂等 ， 当宝宝出现明显水土不服表现时 ， 就可以给宝宝服药 ， 帮助宝宝尽快恢复 。
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