宝宝一天要喝多少水?听起来像是一件微不足道的事 , 但是这里面也是有学问的 。可是这件事如果没做好 , 可是也会影响宝宝的身体发育哦!
英国《每日邮报》曾做了一个调查:以数百名大学生为研究对象 , 询问他们在考试前是否喝过水 。结果发现 , 喝过水的人 , 成绩比没喝过的会提高10% 。
调查者得出结论:人体有了充足的水分后 , 脑细胞之交的信息交流会更加流畅
宝宝每天摄取足够的水分很重要 , 因为如果体内水分不足 , 会导致人体发生水|电解质代谢紊乱和代谢性酸中毒 , 对宝宝的身体造成危害 。
那么宝宝一天该喝多少水呢?一般新生儿每千克体重需要150毫升;1—12个月的宝宝每千克需要110毫升;12—36个月的宝宝需要100毫升—110毫升 。宝妈们可以看看自己家的宝宝多重 , 来判读宝宝每天的需水量 。
【宝宝每天该喝多少水,妈妈们知道吗?】当然如果孩子还是哺乳期的宝宝 , 就可以稍微减少饮水量了 。
虽然每天要给宝宝足够的饮水量 , 但是宝妈们也要注意有些水是不能给宝宝喝的 。
文章插图
1、不要给宝宝喝过夜或者超过6小时的水
开水在放置超过6小时 , 不仅水本身的生物活性会挥发70% , 还会重新受到空气中的细菌污染 。 , 所以最好不要喝存放很久的水 , 容易引起腹泻 , 另外隔夜的水 , 也不要给宝宝喝 。
2、烧开很久的水不要给宝宝喝
有些妈妈怕自来水不卫生 , 喜欢把水烧很久 , 其实这样反而不好 , 因为水在沸腾的过程中会不断汽化 , 导致原来溶于水中的矿物质、微量元素、重金属等浓度会相对提高 。宝宝尚年幼 , 肠胃和肾脏都比较脆弱 , 长期饮用这样的水 , 会出现腹泻和腹胀的情况 。
3、没经处理的大自然水 , 不要给宝宝喝
这种事一般发生在老人身上 , 很多家里的长辈觉得山里的水是最干净最养人的 。之前小编也看到过这种情况 , 家里老人为了给孩子喝到所谓纯净的水 , 大清早 , 就提着大桶去山上打水给孩子泡奶粉泡牛奶 。
可是这样看起来天然的水真的安全吗?不一定 , 山上的水是开放性的 , 会掺杂很多不卫生的东西 , 比如野生动物的粪便、寄生虫、人们扔的垃圾造成的污染等 。而且因为水没有经过科学处理 , 里面含有的矿物质成分也极有可能会对宝宝身体造成危害 。
4、不要给宝宝喝井水
当你对井水含有硝酸盐浓度不了解时 , 尽量不要给宝宝喝井水 , 因为食用高硝酸盐含量的水是引起1岁以下婴幼儿高铁血红蛋白血症的一个重要原因 , 而且已有大量相关数据证明这种后果是致命的 。
因此如果要用井水给宝宝泡奶 , 最好先做一些测试 , 美国儿科学会建议如果硝酸盐的含量超过10毫克每升 , 就不能给宝宝喝 。
喝水这件事虽小 , 但是宝妈们也要谨慎为之 。
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