脂肪肝一年能消吗( 三 )


脂肪肝的治疗:
1、合理膳食
每日三餐饮食要合理 , 做到粗细搭配 , 营养平衡 , 另足量的蛋白质能清除肝内脂肪 。
2、适当运动
每天坚持做体育锻炼 , 根据自己体质选择适宜的运动项目 。
如慢跑打乒乓球羽毛球等运动 , 要从小运动量开始 , 循序渐进 , 逐步达到适当的运动量 , 以加强体内脂肪的消耗 。
3、选择茶疗 , 慎用药物
肝脏是人体的化工厂 , 任何药物进入体内都要经过肝脏解毒 , 故平时不要动不动就吃药 , 对出现有症状的脂肪肝患者 , 在选用药物时更要慎重 , 谨防药物的毒副作用 , 特别对肝脏有损害的药物绝对不能服用 , 避免进一步损害肝脏 。对于脂肪肝患者可以选择天然茶疗 , 茶疗养肝护肝是当下比较流行的新方法 。茶既可为身体补充水分 , 压制身体的火气上串 , 还可对肝脏形成保养、修护 。
同时 , 茶疗还能调节血液的HP值、降低血脂、带走血管壁上的黏稠物的作用 , 对预防心脑血管疾病有很大帮助 。在这方面甘本青养肝缓释茶效果就不错 , 甘本青养肝缓释茶结合了所有的优点于一身 , 既具有药物的治疗功效 , 又具有缓释茶的调理作用 , 能全面调节机体免疫机制 , 刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素 , 有效的清除肝脏脂肪肝和毒素 , 相当于给肝脏做了一次全面的清洁 。
充分的滋养、修复受损的肝脏细胞 , 通过调养脂肪肝酒精肝 , 避免向肝硬化 , 肝癌方向恶化 。
4.脂肪肝防护:
对酒精性脂肪肝 , 戒酒及改善营养状况是基本治疗方法 。禁酒和纠正营养不良可使大部分脂肪肝在1~6周内消退 , 也有需4个月或更长者 。饮食主要为高热量、高蛋白(每日高于正常60g) , 适量补充维生素 。蛋白质摄入不足 , 可促使继续形成脂肪肝 。
对肥胖相关性脂肪肝 , 重点是减重 。减轻体重可改善肥胖伴同的糖尿病、高脂血症 , 并使脂肪肝消退 , 饮食疗法和锻炼是减重的基础 , 减重10%可使脂肪肝引起的转氨酶增高恢复正常 。但减重方法需在医生的指导下进行 , 特别是伴有糖尿病、心肾疾病及肝损害明显的病人更要注意 。
通过进食低热量饮食或饥饿疗法使肥胖者体重减轻后 , 脂肪肝的程度可改善并使肝功能恢复正常 。但如体重骤减(一个月减下5公斤) , 则会导致动员脂肪组织入肝增多 , 并刺激胰岛素分泌增多 , 也易发生脂肪肝并使原有脂肪肝的患者病情进一步加重 。
6.有脂肪肝的怎么减下去?
楼主 , 你好!为您提供脂肪肝的治疗方法:
轻度脂肪肝的治疗
饮食治疗:
饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法 , 也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施 。众所周知 , 热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类 , 其需要量与年龄、性别和工种等因素有关 。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多 , 从而加速肝脏细胞脂肪变性 。因此 , 应该制定并坚持合理的饮食制度 , 瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食 , 有助于促进肝内脂肪消退 , 高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂 , 这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要 。