文章插图
选择顺产,就意味着要忍受分娩的巨大的痛苦,但是很多孕妈妈们为了宝宝更健康,仍然愿意采用顺产的分娩方式进行分娩 。为了让顺产更顺利,专家表示:孕妇朋友在孕晚期可以在饮食方面多加注意 。那么,孕晚期吃什么有助于顺产呢?
为了能够有足够的体力支撑起整个整个产程,孕妈妈们在产前一定要养好身体,积蓄体力,多吃些营养丰富的食物,最好尽量多样化,但是要注意不要进补过度,以免加重肠胃负担 。同时还要注意在闲余时间多运动,这样分娩时才更有力气 。
想要顺产分娩的产妇,在产前一定要多加注意多补充维生素C.因为如果孕妇身体内缺乏维生素C这类元素,羊膜早破的风险就会很好,这会导致分娩的危险大大提高 。因此,产前补充维生素C是很有必要的 。
产前饮食除了以上所述注意事项外,还需要孕妇在临产前的隐私最好遵循少食多餐的原则 。这是因为产前腹中的胎儿已经很大了,由于胎儿的缘故,孕妇的胃肠道分泌消化液的能力降低了许多,蠕动功能也减弱了,如果一次食用过多的食物,会给肠胃造成极大的负担 。因此,为了消化,临产前,孕妇一定要少吃多餐,一天最好进食4-6次为好 。
【孕晚期吃什么容易顺产】wwW.3mama.Com文②章,不得自行转载,违者必追究!
- 7种家常食物帮产妇吃走产后抑郁症
- 怀孕晚期尿蛋白血压高
- 甲状腺对孕期有什么影响
- 孕晚期吃什么对孩子好
- 孕晚期不规律宫缩频繁
- 孕晚期得了霉菌性阴炎怎么办
- 怀孕晚期静脉曲张不用怕
- 孕妇发烧白细胞高怎么办
- 孕妇肠梗阻有什么症状 有这两种表现的孕妇要小心了
- 孕晚期疱疹复发怎么办