奶量越来越少的原因( 四 )


3.加入适量调料即可 。
6.奶量突然变少为什么
请问产后几天?
现在是什么情况?
解决奶少要找对原因,原因没有找对,喝多少汤都解决不了
1、看看是不是乳腺管没有通?
2、是不是心情引起的奶少?
3、有没有产后涨奶的时候涨回奶了?
这些问题要找对才能解决
(1)加强宝宝的吮吸 。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长 。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌 。
(2)避免服药 。哺乳期内,你一定要提醒太太不能乱服药 。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等 。遇到太太生病,最好在医生的嘱咐下服药 。
(3)补充营养 。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌 。
你一定要把大厨的职位担当好,为太太选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等 。同时,多准备一点汤水,对太太乳汁的分泌能起催化作用 。
(4)保持乳母良好的情绪 。分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌 。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少 。因此,你有义务为太太创造良好的生活环境,并随时关注其心理健康 。
(5)食疗 。在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显 。如猪蹄、花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用 。
均衡饮食,是哺乳妈妈的重要法则 。
哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视 。由于妈妈常会感到口渴,可在喂奶时补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品 。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养 。
母乳不足会使年轻的母亲伤透脑筋 。下面介绍3种有效的食疗生乳法 。a、大鲫鱼一条,清炖,加黄酒3杯,食鱼喝汤 。b、花生仁60克,红糖30克,月子米酒50毫升,先将花生煮熟,再放入红糖、黄酒略煎一下,食花生饮汤 。c、黄酒鸡(又叫娘酒鸡):鸡(最好是家养的土鸡)一只重约1公斤斩块,黄酒适量(一般200-300ml),老姜100克左右 。
将老姜去皮切碎后油锅爆至金黄色,倒入切好的鸡块和老姜炒熟,盐不要放太多,只放少许,(坐月子期间饮食宜清淡,不宜太咸),加水焖熟后,加适量黄酒勿盖锅盖,等水再煮开即可关火,待其冷却至温热可食用时即可,趁热吃味道绝佳 。
【奶量越来越少的原因】4、如果实在没有办法,找专业有经验口碑好的催乳师