奥利司他减肥的副作用

1.没时间运动，用奥利司他减肥有副作用吗

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我来说说我使用的感受吧，前几天撑过体重后感觉自己真的该减肥了，有过很多减肥经验，也成功过，应题目来说说奥利司他，他不是减肥的，他对于你体内的已经有的脂肪没有任何作用，他是来抑制你现在吃进去实物的脂肪的，我前几天减肥，节食加运动瘦了8斤，然后知道了有奥利司他这个药，买了试用，一开始真的只买了一盒因为不知道他有没有用，我瘦了8斤之后真的很馋，节食的最大敌人不是饿，是馋，然后药到手之后我吃饭就会吃奥利司他，真的有用，他不会让你瘦，但可以让你不胖，上厕所的时候真的有油，如果吃了火锅，你洗马桶估计要用到洗洁精，我吃了半月，吃饭差不多正常了，前面减的那8斤也没有反弹，但不能太放肆自己，毕竟他不会抑制你全部吃进去的东西，只针对甘油三酯，　另外最近又接触了一个东西，叫白芸豆提取物，白芸豆提取物据说可以阻隔百分之八十的碳水化合物，就是米饭面条什么的，你要是爱吃油的　就吃完饭吃奥利司他　你要是喜欢吃面　就饭前吃白芸豆提取物，有什么问题也可以问我，我现在急需百度这个财富值，希望看在我这么认真回答自己感受的份上，采纳一下，后边有什么问题
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2.奥利司他真的能减肥吗，有副作用吗
就是有油排出来不过不见减重啊，可能是不太适合我自己吧，不知道大家的情况了，每个人毕竟不一样，好在我去年用了之后，现在也在减，也减了有17J左右了，换的其他一个，当然，现在注意好饮食，刚开始就是不习惯晚餐，现在都适应了，我看的周心蕾的那个瘦身日记里的饮食方法操作的，挺好的，可以去看下的。减肥不在某一餐的少吃，功只怕一曝十寒。
我现在早餐可以来点低脂牛奶酸奶，然后来点粗粮，再来点红枣或者有益的维生素蔬果，比如猕猴桃。早餐吃的均衡还要吃饱，主食可以是一个菜包，不要吃肉包，还可以吃全麦面包吧！中午就可以吃荤的，荤的推荐是鱼虾，鸡，牛肉，兔肉等红色肉类，蒸煮最佳，不要烧烤油炸。晚上不吃米饭主食，用粗粮替代，加部分蔬菜即可。所以晚餐一定要适应，是非常关键的！
早餐一定要吃饱，吃的颜色全面，营养全面，还低脂低热量呢！
3.谁吃奥利司他减肥成功的，有副作用吗？
凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥、减脂的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害！很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后促使你排泄。