产后两个月怎么减肥最快( 二 )

Hicibi　餐盾切断了食品的热供应环节,　阻断了人体对热吸收,　溶解消化系统油脂,　控制热源进入体内,　合成脂肪。让体内的糖,　脂肪参与三羧酸循环,　调动,　消耗人体脂肪积累,　达到健康的减肥效果。
Hicibi 体重管理法可调节消化酶，建立瘦身体质
脂肪分解酶:　又称脂肪酶,　科学研究证实人体的肥胖和体内脂肪代谢酶的含量、活动大小有直接关系。大多数酶在体内是正常的,　除了个体先天遗传因素,　后天因素或由于过度节食,　长期饮食不规则,　复发性腹泻等极端减肥手段,　使身体一些酶代谢失衡,　后天变成脂肪体质。这种人对食品热抓糖的摄取和贮油功能特别强大。
HICIBI"脂盾"　对维持胰腺养护　,　促进机体正常平衡的酶,　当我们消化系统的消化酶恢复正常状态,　我们的身体变得容易瘦体质。
产后肥胖原因：
产后肥胖是由于女性怀孕期间体内激素的增加，和产后身体情况所产生的落差，致使激素分泌紊乱，新陈代谢减慢，导致体重增加，引发产后身体发胖。其主要由以下几种原因造成
1、体质性肥胖：先天性，体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度，脂肪细胞大而多，遍布全身。HICIBI"脂盾" 对维持胰腺养护 , 促进机体正常平衡的酶, 当我们消化系统的消化酶恢复正常状态, 我们的身体变得容易瘦体质。
2、获得性肥胖：由饮食过量引起，食物中甜食、油腻食物多、脂肪多分布于躯干，脂肪细胞大，但数量不增多，虚胖型体质，一捏肉松垮垮的，不紧实。
3、胰源性：胰岛素分泌过多，代谢率降低，试脂肪分解减少而合成增加，全身肥胖。
产后如何饮食？产后必须科学合理饮食，保证产妇，宝宝的营养摄入
1、三餐要定时定量
产妇的饮食要定时定量，最好是一天三餐。如果减少进餐次数，会让身体的新陈代谢率降低，延缓减重的效果，反而会吃得更多，因此早餐与午餐摄取的份量最多，到了晚上活动度降低，晚餐的摄取量也要降低，可通过HICIBI每次餐前服用，在享受美食的前提下有针对性的进行热量阻断。
2、多吃水果和蔬菜
产妇要少吃油腻的食物和甜食，多吃蔬菜和水果。油腻的食物、甜食都是高热量、高脂、高糖食物，多食或过食，都容易导致肥胖。而蔬果类食物为低热量，富含维生素、矿物质和微量元素等物质，维生素、微量元素能促进脂肪分解代谢，消除脂肪的堆积，有利于预防肥胖的发生。
产后注意事项：
1. 产后不能强制节食，这样不仅对减肥无益，还有可能引发各种产后并发症。例如：产后急于减肥会使腹肌紧张增加腹压，使盆腔内的韧带受到来自上方的压力，导致子宫脱垂、尿失禁等症状，甚至会影响女性一生的健康。
2.产后保证充足的睡眠，睡眠时间减少也会导致激素改变，使食欲增加，这是产后妈妈们睡眠不好体重增加的一个重要原因。所以妈妈们要尽可能的抓紧休息，宝宝睡觉的时候自己也补充睡眠，这样才有利于减肥。
2. 产后不应急着运动，尤其是运动方式不正确的话，会造成股盆脱位，腰酸背痛。而且剧烈运动容易使阴部伤口重新受损、出血，可导致子宫康复放慢并引起出血，而且产后减肥运动不一定采用特别激烈有氧运动才能达到效果，有时持久而温和的运动对健康、减肥更有益处，如瑜伽和散步。
产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应，所以不宜急于瘦身，减肥是一个长期需要保持的过程，妈妈们只要在补充营养前提下，合理饮食，多休息，注意运动，HICIBI是通过每次餐前服用，在保证产妇营养的前提下有针对性的进行1、热量阻断，2、调节消化酶，3、预防反弹，三个步骤同时进行，一举多得的轻松完成体重管理，也是你恢复往日窈窕身姿的好方法！