每次涨奶有硬块怎么办( 二 )


到哪都能买到的土豆也可以用于冷敷 。将生土豆切片,敷在乳房上进行冷敷 。
3、湿毛巾
建议妈妈首选使用湿毛巾,因为这是最有效,也是最方便的方式 。把家里干净的毛巾用常温水打湿拧干以后冷敷,对于比较严重的水肿来说,效果是最好的 。
4、其它替代品
以上推荐的冷敷用品都是哺乳指导工作中最常推荐妈妈采用的,也是最有效的 。如果用上面的方式不方便,建议妈妈也可以用下面效果弱一些的替代品 。
·退热贴 ·专门的冷敷垫贴 ·冰敷眼罩 。
但是需要注意过敏:如果妈妈发现敷上后有不适,请尽快撤掉、清洗、观察 。没有异常后可以选择其他用品冷敷 。
什么时候冷敷?什么时候热敷?
一般情况下排奶前热敷,手排奶后冷敷
怎样去冷敷?一般需要冷敷多久?多久敷一次?一天敷几次?冷敷在哪个部位?
建议在乳汁淤积没有缓解之前,最好每隔2到3小时冷敷1次,每次大概半小时左右 。
如果每次都敷得认真有效,哺乳后立刻冷敷、疼痛部位每次都能覆盖住、冷敷凉了及时更换、卷心菜充分擀出汁再敷,一般一天两三次就可以了,如果有严重的红肿热痛,就需要多敷几次 。
针对有问题的乳房部位进行冷敷,尽量覆盖到全部疼痛处 。最好避开乳头乳晕位置冷敷 。因为乳头乳晕比较敏感,容易引起妈妈的不适 。
乳头乳晕水肿需要找原因,停止或减少造成水肿的行为几天后,乳头乳晕大多可以自行消肿 。如果不止损,光冷敷是无效的 。建议最好及时就医 。
哪些情况不适合冷敷?
以下两种情况,是不适合冷敷的:乳房整体都有牵扯痛、放射痛
【每次涨奶有硬块怎么办】如果遇到冷敷就会乳房疼痛这种情况,冷敷很可能会加重不适感 。此时最重要的不是消肿,而是尽快缓解不适感,尽快让乳房组织放松下来,才能从一定程度上改善肿痛 。可以尝试温敷,用婴儿洗澡水的温度,温敷5分钟 。或者涂抹上面提到的蒲公英舒缓乳,来缓解乳房不适 。像这么严重的疼痛,妈妈们一定要到医院乳腺科就诊,由医生判断症状怎样缓解 。