怎么从易胖体质变为易瘦体质( 二 )


(3)从日常运动锻炼入手
我们经常都说生命在于运动,毫无疑问积极的运动锻炼可以让我们获得更加强健的体魄,尤其是在运动锻炼的过程中,可以更好地燃烧体内囤积的脂肪,对于预防长胖大有帮助 。