快速消脂肪中药( 三 )

原料：
荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
4.什么中药可以降低脂肪肝
若是患有轻度脂肪肝，可不用服用药物治疗，但要多运动，注意调整饮食结构，要多食用些对病情有益的食物。
患了脂肪肝应多食用以下几种食物：
1.海带：海带中含有丰富的牛磺酸、食物纤维褐藻酸，不但可以降低血液及胆汁中的胆固醇；还可以抑制人体对胆固醇的吸收、促进胆固醇的排泄等，所以脂肪肝患者可多食用海带。
2.黄瓜：黄瓜中含有细纤维，具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用，所以脂肪肝患者可多食用。
3.大蒜：调查研究发现大蒜可减少血中胆固醇，阻止血栓形成的作用，所以脂肪肝患者可多加食用。
4.山楂：山楂含有果酸，有消食化积、降脂散淤的作用，脂肪肝患者可常期用山楂片沏水喝以调节血脂平衡。
5.无花果：无花果含有脂肪酶、水解酶等成分有降低血脂和分解血脂的功能，所以脂肪肝患者可多食用。
6.甘薯：甘薯含有较多的纤维素，可通便、保持人体体液的酸碱平衡，排除多余脂肪、毒素，从而起到降脂作用，所以脂肪肝患者可多食用。
7.牛奶：牛奶中含钙质、乳清酸等，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而减少机体对胆固醇的吸收、降低胆固醇，所以脂肪肝患者可多食用牛奶。
8.玉米：玉米富含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用，所以脂肪肝患者可多食用。
9.燕麦：燕麦中含有极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三脂，所以脂肪肝患者易多食用。
除此之外，得了脂肪肝还可多食用些鱼肉，因为鱼肉中含优质的保肝蛋白、甲硫氨酸和类似甲硫氨酸的物质，可提供甲基制造胆碱合成磷脂，从而把肝内脂肪运转外排，所以脂肪肝患者可多食用。
5.什么中药能加速新成代谢和消耗脂肪
中药透过去湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多馀水份、以及积聚於体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。不过，中药也是药；药材毕竟有药性和禁忌；不会因为含中药就百分百安全。用作修身美体的中药材，大致可按其药效分成四大类：　消导药：例如：山楂、谷芽、麦芽等，作用是消积滞(中医术语称消食导滞) 。
特别是山楂，它含多种酸类，如：苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等，可促进胆汁和胃液分泌，帮助分解油腻，对付动物性脂肪尤其见效。利水渗湿药：例如：泽泻、云苓、车前子等，作用是利湿，可帮助排出体内多余水份。服后可增加排尿量，解湿热，消水肿。泻下药：例如：大黄、蕃泻叶、首乌等，作用是加强肠道蠕动，速通大便。
其中大黄含大黄素等?琨衍生物，性质苦寒，可攻下燥结秘固之宿便，药性猛烈。首乌则润肠轻泻，性质腻滞，令人产生饱的感觉。降脂药：例如：丹参、草决明、桑寄生、鸡血藤等。丹参属理血药，能扩张周边血管，降压消脂，与鸡血　同属补益药。但上述四类减肥中药各有利弊：消导药最安全，但愈吃愈开胃，因为清除了肠胃堆积的废物以后，内里空空如也，很难按捺得住大吃一顿的欲望。
利水渗湿药初用颇收效，磅数一定减，特别是对於水肿型肥胖人士而言。但长用会干扰正常运化，伤脾伤肾阴，得不偿失。泻药更危险，短时间服用或可藉通便减去胃腩，但时间一长，肠子可因此失去弹性，以后不懂自己运作，严重妨碍日后的排　功能、营养吸收和分解。降脂药较安全，只要你属於体内储存过量脂肪和胆固醇之人，常吃可保血管畅通，不虞脂肪球堵塞冠状动脉，引发严重病变。