患有脂肪肝可以喝酒吗( 三 )

7、不吃巧克力。
8、常吃少油的豆制品和面筋。
9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。
11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。
12、每天摄入的盐量以5--6克为限。
13、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
14、经常吃鱼、虾等海产品。
15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
16、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。
17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。
18、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。脂肪肝一定要注意及时治疗，其实也不要太担心，平时要注意生活习惯，和饮食习惯，现在随着生活水平的加快越来越多的人患有脂肪肝，目前患者反应市面上最好的治疗脂肪肝的是利福来益肝片。可以去淘宝上和百度有啊买。
5.有脂肪肝的人，能不能多喝酒？
脂肪肝的形成主要与肥胖、长期酗酒、药物损伤、糖尿病等因素有关。酒精进入体内需要肝脏代谢，任何程度的肝脂肪都表明肝细胞已经受损。此时，饮酒会加速对肝细胞的损害。脂肪肝患者，无论是轻度、中度还是重度，都不能饮酒。应避免任何酒精、红酒、白酒、啤酒甚至酒精饮料。因此，脂肪肝患者的主要成分，无论是酒，啤酒或葡萄酒含有加速肝损伤的因素。
戒酒是肝脏的最佳选择。脂肪肝患者应注意饮食，避免进食寒冷、油腻、辛辣和刺激性食物，避免吸烟、饮酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。
酒精主要在肝脏代谢，转化为乙醛，然后代谢成乙酸排出体外。如果你喝酒精，尤其是酒精，会在肝脏产生大量乙醛，超过肝脏的代谢功能，导致炎症和肝细胞坏死。脂肪肝是肝脏中过量脂肪含量的累积，导致脂肪肝细胞病变。
脂肪肝患者不能长时间饮酒。酒精对肝脏有很大的损害。此外，他们应该吃低脂肪和高蛋白的食物。长期食用会使脂肪肝恶化，从轻度到中度和重度。因此，为了你的健康，最好少喝，多吃蔬菜和绿色水果，多吃谷类食品，少吃肉类、动物肝脏等食物，我们应该参加啊锻炼啊
同时，肝脏中的酒精，首先是乙醛，然后是乙酸，可以继续参与三羧酸循环，完成新陈代谢，最后在二氧化碳和水中被氧化，释放能量，乙醛在肝脏乙酸中的氧化作用降低，这将导致乙醛在肝脏中积聚，乙醛是一种有毒物质，可能对肝细胞产生直接毒性作用。脂肪肝是可以避免和治疗的。通过合理的治疗和恢复，使紊乱脂肪的代谢恢复正常，平衡脂肪的合成和分解，减少脂肪在肝脏的积聚，改善肝功能。
6.得了脂肪肝不能喝酒吗？
脂肪肝患者不能喝酒，因为体内95%的酒精需要肝脏代谢，所以酒精对肝的危害是最大的。
酒精在人体内代谢有三个途径，一个是皮肤，一个是呼吸道，还有一个是肝脏，其中95%的酒精都是靠咱们肝脏来代谢，酒精对肝的影响是最大的。酒精主要含有乙醇，乙醇在人的体内，经过人体内，肝里的乙醇脱氢酶转换之后变为乙醛，乙醛再经过乙醛脱氢酶转换变为对人体无害的乙酸跟水就没有任何毒性了。
但我们知道无论是乙醇还是乙醛对人体的损害都是非常大的。像人喝酒之后的一些头晕不适、恶心的症状其实就是乙醛在体内毒害的作用。所以咱们要喝酒的话，一个是要控制不能喝酒就不要喝，如果非要喝酒的话，能少喝就少喝。而且喝酒的时候不能喝的太快。就算能喝酒的人，如果你喝酒喝的够快，体内的酶类来不及分解这些乙醇跟乙醛你会产生醉酒的情况。