1.妇女怎样才能通乳,要吃那些中药.谢谢
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多吃催奶的食品.如鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸,哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分泌.还有就是千万别要自己焦虑,妈妈的情绪很影响奶水的 。
一、汤水方法催奶1、 黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服 。
2、 猪蹄1对,茭白15克,通草10克,煨汤或煮熟吃 。
3、 花生米炖猪蹄或炖猪肚,或用花生米与大米同煮粥 。
4、 冬瓜皮煮鲢鱼 。
5、 红小豆煮粥,加红糖 。
6、 鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃 。
7、 黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤 。
8、 鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤 。
9、 黄花菜30克,黄豆200克,猪蹄1只,清水适量,炖熟后调味服食,每日1次,连用5日.10、 豆腐150克,红糖50克,米酒50克,先将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝汤,1次食完,连食5天 。
二、中药类方法催奶1、丝瓜衣、通草各3克煎水喝,或加猪蹄煮汤 。若效果不大,可用北芪6克,当归9克,白芷3克,穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄,饮汤吃肉,效果极明显 。
2、党参、黄芪30g,当归、路路通各18g,柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g,香附15g,通草、漏芦各10g,主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少 。用法每日一剂,水煎服 。
一般服药2-3剂,效佳 。
3、猪蹄2只,炒川芎、当归、木通、王不留行
各9克 。将猪蹄洗净,加水煮烂捞出,再在汤中加入上述药物,煎好去渣服用 。
4、猪蹄2只,王不留行、穿山甲
各9克 。
一起炖汤食用 。
5、猪蹄4只或蹄膀1只,通草2克 。
一起加水充分煎煮,食肉喝汤 。
6、花生猪蹄汤:
猪蹄2个,花生150克,盐、味精适量 。「做法」将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用 。「评价」花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气、养血、和胃 。猪蹄补血通乳,主治产妇产后乳汁缺乏 。
7、黄芪炖鸡汤「原料」黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡1只(1000克左右),生姜2片,盐、米酒适量 。「做法」黄芪、枸杞、姜片放滤袋内,母鸡洗净,氽烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内 。加入清水,小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用 。「评价」黄芪可补气健脾、益肺止汗,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症 。
母鸡性味甘温,能温中健脾、补益气血 。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症 。需要注意的是,黄芪炖鸡汤宜在产后5~7天后食用 。
8、猪蹄通草汤:「原料」猪蹄2只,通草6克,葱白3根 。「做法」将以上3味共同加水煮汤 。「评价」通草有清热通乳的功能 。此汤每日分3次服,连服3日,适用于产后缺乳 。西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补 。例如:怀孕时若有妊娠贫血,要服用铁剂补充,以预防产后大出血,造成体营养不足;产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜;若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼(如:仔鱼),及吃些芝麻豆腐、芝麻拌菜,用油以植物油较理想 。
1、冬葵子:下乳滑胎,可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛 。
2、王不留行、穿山甲:妇人服之,乳长流 。治乳汁稀少或排乳不畅,可用王不留行煮猪蹄膀,配穿山甲、通草、黄耆等 。
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