红豆薏米茶减肥效果怎么样( 五 )

现在人们都非常注重健康养生，而使用各种中药材泡茶喝则是一种非常好的健康养生手段。比如使用红豆和薏米一起泡茶喝，就有很好的“祛湿气、降体重、养肌肤”等功效，若是坚持饮用的话，可以对我们的身体健康有很多帮助。
1、坚持喝红豆薏米茶可以除湿。
俗话说一湿则百病生，体内湿气较重的人对于脾胃功能等有较大的影响，久而久之甚至会诱发多种疾病。比如湿阻脾胃导致消化功能障碍，出现大便不成形等情况，水湿停滞于内导致皮肤水肿等情况……
而红豆薏米在除湿方面是具有非常好的效果的，红豆和薏米皆具有‘利水渗湿、消除水肿’之效，坚持饮用的话对于体内的湿气有明显的排泄作用。
2、坚持喝红豆薏米茶可以降体重。
体内湿气重的人多容易出现体重超标等现象，这其实多是因为湿气停滞于脾胃导致消化功能失调等引起的。
而红豆薏米茶在除湿的同时兼能起到一定的健运脾胃之效，脾胃功能正常，肠道通利，体内的水湿、嘈杂之物皆能随之外排，所以我们发现坚持喝红豆薏米茶的人，体重也会明显的下降。
3、坚持喝红豆薏米茶可以养肌肤。
红豆和薏米作为中药材来讲，其不但具有除湿效，还有很好的解毒散结、消肿排脓等功效，而这些对于皮肤的保养也具有很好的效果。
体内湿气重的人，皮肤往往容易出现油腻现象，甚至皮肤上面还会伴有暗斑、小红痘等，对于皮肤光泽有很大的影响。
而红豆薏米茶可以在一定程度上缓解皮肤的油腻症状，并能帮助人们消除皮肤表面的暗斑、痘痘，从而起到润养肌肤的作用。
【红豆薏米茶减肥效果怎么样】同时，红豆和薏米内还含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，这些成分对于消除皮肤斑疹、保护皮肤光泽等方面也是具有一定的效果的。