中暑|这些“中暑急救法”不可信!三个饮食锦囊请收下( 二 )
第三 , 勿乱饮乱食 。在高温天气下 , 含酒精或高糖饮料会导致身体失去更多体液 , 不宜饮用;也要尽量避免饮用冰冻饮料 , 以免造成胃部痉挛;对于某些需要限制液体摄入量的病人 , 饮水量应遵医嘱 , 避免一次性大量喝水 。
另外 , 炎炎夏日里 , 人体消化能力减弱 , 因此也要避免暴饮暴食 , 尽量避免炸煎等高油高脂食物 , 也要减少吃不易消化和易胀气的食物 , 例如坚果类和干豆类食物 。
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责编:吕霞
来源:广州日报
来源:微信公众号-强国论坛
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