当宝宝已经开始吃大人饭了，家长要注意这些：
（1）在饮食上多下功夫，饭菜做的种类多一些，花样多一些，比如一顿饭只有一碗面条，这样肯定是不行的，经常这样吃营养跟不上，耽误孩子成长，如果实在没有好的想法，建议多查看一些菜谱，每天都列个菜单，给孩子换着做 。

文章图片
（2）做饭的时候注意盐不要用太多，调味料也尽量不要用，一般只有少许盐的饭大人吃不了，那么可以先给孩子的那部分盛出来，然后再调味，如果直接让孩子跟着大人吃重口味食物，会让孩子的身体受伤 。
（3）做饭时，多用清炒、清蒸、水煮的方式做菜，不要给孩子做红烧、糖醋、油炸等菜式，做了的话只能大人吃，不要轻易给孩子吃 。

文章图片
（4）孩子吃饭时，不要给孩子的饭里倒汤，混合成汤泡饭是大错特错，经常这样吃，孩子的咀嚼能力得不到提高，还会损伤孩子的脾胃 。
（5）孩子吃饭时，家长不要伸手喂，要让孩子自己吃饭，一开始吃得慢点没关系，要有耐心，如果没耐心总要去喂的话，将来孩子会习惯喂饭，无法形成独立吃饭的能力，到时候上幼儿园非常麻烦 。
这些方面你都做到了吗？如果没有请及时改正过来 。
【大人饭|宝宝多大可以吃大人饭？并不是满一岁，要看这4方面是不是满足】

• 飞鹤再推新品星飞帆卓睿 唤醒宝宝天生“三力”
• 嫌弃|“黑脸宝宝”走红，出生后被全家嫌弃太丑，2个月后却逆袭成“团宠”
• 小天使|“女巨婴”：16岁了吃饭还靠妈喂，每日花销过万，她的现状怎样？
• 婴幼儿该不该频繁理发的三个原因，宝妈能从中发现宝宝的健康情况
• 妈妈们|劝告母乳喂养宝宝时有6个表现，要停止喂养，再喂就该积食了
• 新生儿宝宝为什么总打嗝？
• 乳头|宝宝哭闹不止，妈妈掀开衣服后瞬间爆炸：原来是奶奶做了“手脚”
• 新生儿|三胎宝宝夭折，家属索赔200万，曾两次拒绝剖腹产引热议
• 体重|孕妈妈体重增长的多少、早晚都会影响胎宝宝的发育，不能任性为之
• 智商|遗传和孕期营养，哪个对宝宝的智商影响更大？附孕期饮食指南