健康|【健康科普】全年最热时期！你需要这些小提示~ vapor|mac|nebulizer|雾化|发炎|嗓子

三伏天已经来了
天气越来越闷热、潮湿
蚊蝇等害虫大量孳生
一些病毒、细菌也在蠢蠢欲动
很容易引发疾病
今天，小编就给大家带来一份
夏日健康提示
大家在炎热天气里
一定要注意身体健康
希望大家都能安然度夏啦！

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新冠肺炎防控

接种疫苗是预防新冠肺炎最好的办法，市民可以带好相关证件到接种点进行接种。
小提示
1、合理安排出行，主动配合查验，尽量避免到中高风险地区出行，出行做好个人防护。
2、保持健康习惯，自觉做好防护。减少不必要的聚集，提倡使用公筷公勺。乘坐电梯、公共交通工具及出入人员聚集场所时，需全程佩戴口罩，公共场所注意保持“一米线”社交距离。勤洗手，常通风，咳嗽、打喷嚏时用肘袖遮掩口鼻。
3、一旦出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近的发热门诊就诊，并主动告知14天活动轨迹及接触史。就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

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肠道传染病防控

夏季温度升高，各种细菌、病毒繁殖加快，苍蝇蚊子等媒介昆虫活动频繁，同时夏季人体易出现疲乏，免疫力下降，霍乱、伤寒、痢疾、甲肝、戊肝等肠道传染病易发。
小提示
1、注意个人卫生，饭前便后洗手。
2、注意饮食卫生，不饮生水，不生食海鲜，慎食凉菜，不吃过夜以及腐败食物，瓜果清洗干净再食用。
3、做好除四害运动。保护水源、管好粪便、消灭苍蝇和蟑螂。
4、经常锻炼身体，注意均衡饮食，劳逸结合，提高自身抗病能力。

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谨防儿童青少年意外伤害

暑假期间，应提高警惕，加强教育，谨防儿童青少年发生溺水、交通事故、高空坠落、触电、烧烫伤、意外中毒等。
小提示
1、家长做好家庭安全环境的管理，排查安全隐患，培养孩子安全意识和安全行为习惯。
2、家长要以身作则培养儿童安全意识，引导孩子遵守交通规则，乘车出行要坐儿童安全座椅并系上安全带。
3、家长要教育孩子，不要去危险的水域/水体、非正规的游泳池游泳，防止溺亡。如遇到同伴溺水，孩子千万不要自己强行救援，应大声呼救请周围的人帮忙救援。
4、避免让儿童单独外出，如不能陪伴，应约定返回时间，保持联络。