夏天养娃，5个坏习惯会偷走孩子的健康和身高，妈妈别不以为然( 二 ) 夏日炎炎

孩子蛋白质摄入不足会影响免疫力，导致孩子容易生病。
孩子钙和蛋白质摄入不足，导致孩子骨骼增长的原料不足，影响孩子长高。

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夏天食物多样化,给孩子吃软的米饭、面条、馒头都可以，不要单纯地只以白粥做主食。
坏习惯五：不吹空调
孩子不能吹空调，吹空调容易感冒，这是很多老人家的看法.
美国儿科学会(AAP)指出,在闷热的夏天使用空调,可以有效降低宝宝SIDS(婴儿猝死综合征)的概率。而且适宜的居住环境会让宝宝长得更好,更聪明。
夏天孩子不吹空调，天气太热，孩子容易长痱子，晚上睡不好直接会影响孩子的睡眠，导致孩子生长激素分泌变少，影响孩子的长高。
睡不好也会影响孩子的精神状态，导致孩子整天精神萎靡，胃口不佳容易生病。
做好这5点孩子健康吹空调,睡得好长得高。
第1点：空调温度合适，控制在25度左右
【夏天养娃，5个坏习惯会偷走孩子的健康和身高，妈妈别不以为然】第2点：室内湿度保证在50%左右，可以在房间放加湿器或者挂湿衣服，放两盆水。

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第3点：空调不要对孩子吹，建议有孩子的家庭买空调挡板。
第4点：空调要注意清洁
每两周清洗一次空调滤网，每1~2年清洗一次空调。
第5点：吹空调要注意通风
早晚不是很热的时候停掉空调给室内通风。
夏天紫外线强，各种蔬菜水果多，妈妈只要给孩子吃好，喝好，睡好，多运动，孩子在夏天少生病，长得更高