少长|4个暗号预示孩子进入“猛涨期”，父母要了解，错过少长10公分

常言道“一白遮三丑，一矮毁所有”，身高对于人们有着非常重要的影响。无论是男性还是女性来说，身高不理想不仅影响着颜值，更是关乎着每个人的第一印象。每个家长都希望自己的娃可以长得高一点。虽然说身高是遗传的结果，但这并不是百分百来自于遗传，还有40%的机会，使孩子的身高受到外界因素的影响。长个是需要孩子自己努力的，抓好时期，这4个信号，代表孩子准备开始长个了。
【少长|4个暗号预示孩子进入“猛涨期”，父母要了解，错过少长10公分】

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1、双脚长得太快。孩子没进入到猛涨期之前，平均每年更换两次鞋子尺寸，这时候孩子的双脚生长的还不是很快。但是如果家长发现，这段时间孩子经常出现鞋子顶脚的情况，即使换了新鞋，没过一段时间鞋子又小了，那么就说明孩子要开始长个了。通常来说孩子的身高和脚长是成正比的，双脚变长，身高自然就会生长。

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2、孩子总是觉得睡不足。有些青春期发育的孩子，都会比较兴奋导致晚上不爱睡觉，但是如果发现孩子经常每天晚上早早就爬上床睡觉，但是第二天又老是赖床的时候，可能代表着孩子已经进入快速长高期了。妈妈们不要错过。

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3、吃嘛嘛香。这个时期，由于长个长身体的需要，孩子会变得食欲增大、胃口变好，有时候甚至比大人还能吃，整天就会嚷嚷着“饿”，用“吃嘛嘛香”来形容一点都不过分。一般这时候，就是在给你打暗号了：“妈妈，我在长个了”。所以，家长们一定好把握好机会，让孩子的营养好好跟上，这样将来才会成为大高个。

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4、喊腿痛。孩子处于身高的快速成长期，孩子的腿部可能会痛，但是经过一天之后就没什么感觉了。如果排除孩子不是生病的话。就是孩子骨骼正处于拉伸的状态，这个时候骨骼就会产生疼痛感。就需要家长多给孩子补充钙，补钙的做好方法就是进行食补。
其实这都是孩子的身体在发出信号：在长个了！家长在这个时期，可以好好规划孩子的日常饮食，让孩子的营养跟上，这样就不会落后于他人。