宝宝睡觉手脚抽搐，频频惊醒，是什么原因？你家的宝宝有惊跳

你家的宝宝有惊跳，频频惊醒，脚抽筋的现象吗？遇到这种情况时，没有经验的你是不是特别焦虑，甚至抑郁呢？遇到这种情况时，妈妈们不要慌。
刚出生的宝宝一天中有大部分时间都在睡觉，他们睡着的样子非常可爱，但因为神经系统发育尚不完全，睡梦中的宝宝容易出现“惊跳反应” 。
具体表现为在临睡时、睡眠周期间隔中，容易被自己不受控乱舞、抽动的四肢惊扰到。

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那怎么办呢？
通过裹襁褓，就可以缓解宝宝的这种惊跳反应。
1如何给宝宝包襁褓？
开始包襁褓前，我们要先挑选好合适的襁褓布。
推荐棉布、棉毛或棉毛混纺材质的襁褓布，透气轻薄，不轻易闷着宝宝。
大小则推荐120*120cm ，因为太小容易散开，太大的包裹不方便。

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首先，将布块呈菱形地铺在平坦的地方，并将布块上方下折约15厘米。
然后把宝宝平放在布块中间，脖子处于折痕的位置，然后把宝宝的两支胳膊贴身平放。
先拉起毯子的右边一角向左裹，把毯子超出宝宝身体的部分折起来。
这里下方折叠要留出一只手的宽度，保证襁褓下方松垮。

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最后拉起毯子的左边向右裹，拉到宝宝身后裹紧。
这样就包裹完成了。
2几种错误的襁褓裹方式
1包裹太紧
【宝宝睡觉手脚抽搐，频频惊醒，是什么原因？】会影响宝宝肢体活动和动作发育。
所以在包裹时，手臂可以稍微紧些，不然容易松开或遮住宝宝的脸，但腿部要放松，更不要强行将腿按直，否则容易导致髋关节脱位。

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2、包裹太厚
这样做宝宝身体热量无法正常发散，容易造成脱水热，所以襁褓布材质的选择很重要；
3、襁褓系绳
会影响新生儿呼吸，妨碍血液循环。

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3裹襁褓其他注意事项
1、襁褓的使用时间一般是0~3个月，也有少数情况延续到6个月，和惊跳反射消失的时间大致同步。最好是从出生就开始包裹，宝宝接受度会更高；
2、3个月左右宝宝的惊跳反射就会逐渐消失了，这时候就可以不再用襁褓了；

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3、裹襁褓尽量只在睡眠时使用，不要全天都用哦。另外对于实在不喜欢襁褓裹的宝宝，家长也不必太勉强，还有其他让宝宝安睡的小技巧。
你的宝宝有惊跳夜哭时是怎么处理的呢？用科学的方法来解决宝宝惊跳，哭闹的问题，解决你的育儿焦虑。