孕妈在孕晚期，若不想羊水早破，平时就要多注意，4件事尽量避免今年的七月算得上是历史以来

【孕妈在孕晚期，若不想羊水早破，平时就要多注意，4件事尽量避免】今年的七月算得上是历史以来很长的三伏天了，一连经历了连续几个高温天气，我们老话会说“小暑大暑，上蒸下煮” ，正是小署天的来临，造成了雨水的增多以及气温越来越高，人们的食欲也受到了一定的影响，在这里，我们平时的饮食最好还是以清淡稳住，特别是孩子就更需要注意了,不然健康可能会受到影响！
孕妈在孕晚期，若不想羊水早破，平时就要多注意， 4件事尽量避免！1.过度劳累，如果孕妈的身体过度疲劳，就会让羊膜内压升高，从而产生羊水早破的情况。因此，宝妈们在临近生产的时候，要暂时放下工作和家务，不要做拖地扫地这样弯腰的家务了。

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2.长时间走路，在孕晚期，孕妈可以适当的进行活动，但不适合长时间走路，尤其是在手提重物的情况下，这样很可能会造成胎膜破损，引起羊水早破。

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3.情绪有大的波动，处于怀孕特殊时期的女性，往往会受到体内激素的变化，以及身体上一系列的改变的影响。使得自己的情绪会有着比较大的波动，常常会有发脾气的情况，而这种现象也很容易会导致孕妈在孕晚期的时候，出现羊水早破的情况。

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4.尽量不要去人多的地方，孕妈可能在孕晚期心情烦躁郁闷，想要去热闹的地方逛逛，舒缓沉重的心情。但是尽量不要去人多的地方，因为人多的地方，肯定非常拥挤，拥挤就会使孕妈的腹部压力增大，导致羊膜压力增大，最终有可能导致羊水早破的现象。
三伏天的气温是一天比一天高了，对于孩子来说却是养生的绝佳时期，我们要把握好冬病夏治这个原则，养成良好的饮食习惯，搭配好的运动习惯，这样身体才会更加的健康！