提高宝宝体质第一站，吃对辅食，敲重点啦( 二 ) 多大开始添加辅食？?4个月？

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可不可以用肉煮粥给宝宝吃
过早添加无益。孩子吃简单的米汤或者米粉一个月之后，如果消化各方面良好，才可以慢慢添加肉类。
添加的顺序上，先给孩子吃单一的米糊或粥，然后从蔬菜开始添加，比如胡萝卜粥、番茄粥、青菜粥，如果孩子第二天便便有食物残渣或者消化不好的表现，煮粥后就把蔬菜拿掉，先不吃渣，只喝粥。慢慢可以增加一些蔬果泥，比如薯仔泥、南瓜泥、番薯泥等等。最后再增加肉类，一开始整块肉煮，给宝宝喝粥不吃肉，不要把肉打碎到粥里去，肉末对小宝宝是很难消化的。 8、9个月以后慢慢再增加一点点肉末、肉片。
水果做辅食，适合宝宝吗？
通常水果大多偏凉，性味上不利于脾的顾护。如果常温给宝宝吃，实际上相对于体温，食物就是偏冷的，对脾胃的压力更大。同时有些水果是有渣的，比如苹果，有的家长直接用勺子瓜泥给孩子吃，其实对小宝宝来说并不太好消化。
最适合做宝宝辅食的水果是牛油果。牛油果很好消化，性味偏温，味道也比较寡淡。可以压碎加奶调稀，给宝宝吃。
在添加辅食的初期，可以先把水果煮熟煮烂，放温给孩子吃。既平衡了水果的凉性，也比较好消化。
奶和辅食是一起吃还是分开吃？
都可以，还是看孩子的消化情况来判断。
可以在一餐里喝一些奶，吃一些辅食；也可以有一餐完全是辅食，一餐完全是奶。实际上是可以很灵活的根据孩子的情况来定的。方法对不对，关键还是看孩子消化情况。
同时喝奶和吃辅食，可能比较容易造成积食，家长要相应的调整，这里关键是对量的控制。