吃糖|宝宝不吃糖坚持刷牙，却还是长龋齿，家长可能忽略了这4点孩子|水果沙拉

现在的5岁以下儿童龋齿率已经达到了7成，龋齿的问题和如今饮食习惯有很大关系。如今的孩子糖分摄入量是上一代人的几倍，牙齿的保护却没有跟上，所以龋齿率也越来越高。

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龋齿会让孩子疼痛不适，口腔还会有味道，治疗费用也不低。保护好牙齿其实是非常重要的一件事，只是很多家长还没有意识到，或者是意识到了但方法错了。小洁的儿子今年五岁，平时小洁就很注意孩子的牙齿健康，一直都严格控制儿子吃糖量。基本上糖果、巧克力一类的甜食，和儿子无缘了，有时候吃了一两颗小洁也会立刻让儿子去刷牙。
可是这样严格的护理过程，儿子的牙齿还是开始长龋齿了，而且越来越严重，一口牙齿全烂了。只能到医院去检查，医生就点出了问题所在，孩子虽然是每次都有刷牙，但是年纪太小，刷牙总是糊弄糊弄，根本就没有认真。

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所以孩子虽然没有摄入过量的糖分，但是牙齿的清洁不到位，还是会有患龋齿的风险。家长可能忽略的细节：
1. 孩子喜欢含着饭
不少孩子吃饭的时间比较长，父母也管不住，有时候孩子还喜欢喊着饭菜在嘴里，迟迟不肯咽下去。这种做法会让饭菜掉进牙缝中，长期下去就会腐烂，产生细菌，牙齿的健康也会被摧毁。

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2. 含氟牙膏并不是“毒”其次就是牙膏的问题，不少家长觉得孩子用含氟牙膏有害健康，于是从刚开始的无氟可吞咽的牙膏，一直使用到孩子上中学。其实这种做法会让孩子的牙齿清洁不到位，含氟牙膏是对牙齿清洁最有效的方式。
等孩子可以开始自己吐水，不会吞咽牙膏开始，就应该换成含氟牙膏。只要控制好使用剂量，对孩子的健康不会有很大的影响，保持好的刷牙习惯，也是保护牙齿的一种重要方式。

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3. 含糖的食物有很多含糖分的食物不止是糖果，还有很多零食中都含有糖分，例如蛋糕、冰淇淋、水果沙拉等等，都是含有大量糖分的食物。想要控制孩子的糖分摄入量，应该先搞清楚哪些食物不能多吃，绝对的禁止也是不现实的。
4. 龋齿也会传染
龋齿是一种细菌性疾病，所以会发生传染的可能性，平时家长会用同一套餐具，喂不同的小孩子，这种做法其实是非常不安全的。还有一些家长喜欢亲孩子，或者是小朋友之间有亲吻的动作，都可能会传染龋齿。

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护理牙齿要从细节做起，从小培养1. 吃饭要养成好的习惯
首先想要牙齿好，就要慢慢调整孩子吃饭的时长，不能等到饭菜都冷了，孩子还在是，影响肠胃消化，还会损害牙齿健康。吃饭的时候尽量不要做其他事情，例如玩手机、看电视，这样会分散孩子的注意力，拉长吃饭的时间。
2. 餐后要刷牙或者漱口
每餐饭后都要带着孩子去漱口，其实在韩国和日本，孩子们正餐以后就会去刷牙，他们上学和上班都随身携带者牙膏，这种生活习惯对牙齿健康有很好的的促进作用。餐前洗后，餐后漱口，养成这样的卫生习惯，孩子的身体一定能棒棒的。
3. 得龋齿后要及时看医生
【吃糖|宝宝不吃糖坚持刷牙，却还是长龋齿，家长可能忽略了这4点】发现孩子得了龋齿以后，一定要及时看医生，不要拖着。龋齿会慢慢影响孩子的牙髓、牙根，都会受到很重的损坏，太晚去医院，孩子的整颗牙齿都会坏掉，疼痛也会加倍。越严重，治疗的费用也会越多，所以孩子有龋齿一定要及时的去治疗。