慢慢的到了孩子将近一岁的时候 ， 晚上就能够睡整觉 ， 因为孩子能够自主入睡 ， 这时候家长就要开始慢慢的让孩子躺在床上 ， 通过讲故事或者轻轻的拍孩子让孩子自己入睡 ， 而不是孩子一睡觉就要抱着或者背着 。
保证孩子睡眠的充足
睡眠对于孩子的身高增长和大脑发育非常的重要 ， 我们的生长激素主要是在夜间分泌 ， 而夜间睡眠睡得好 ， 生长激素才会分泌得更多 ， 所以晚上让孩子睡得好 ， 孩子长得更高 ， 而在晚上睡觉的时候 ， 孩子的大脑也得到充分的休息 ， 睡得好能让孩子白天精神更足 ， 能够学习更多的东西更聪明 。
三、运动习惯
孩子越小习惯的行程会越固定 。
从孩子两岁左右就每天带孩子户外运动一个小时 ， 那每天到了需要户外运动的这个时间点 ， 很多孩子就会主动的要求家长带自己出去运动 。
培养孩子运动的习惯 ， 能够刺激孩子营养的吸收 ， 防止孩子肥胖 ， 让孩子长得更高 。
而且经常在户外呼吸新鲜空气 ， 也能让孩子大脑氧气更充足 。
四、阅读习惯
孩子在三岁前没有上幼儿园还没有认识字 ， 但是对于看图讲故事就特别感兴趣 ， 所以家长要买一些绘本跟孩子一起看 。
建议家长在家里面买一些书 ， 把家里面布置得比较有书香气 。
家长陪着孩子一起读绘本 ， 让孩子通过一张张图片简短的文案爱上阅读 。
你们家三岁前的孩子有没有注重以上4个习惯的形成？
（图片来源于网络 ， 如有侵权立删除 。 ）

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