有三类辅食,正慢慢偷走宝宝免疫力,爸妈喂对了,娃才能少生病
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在宝宝4~6个月大 , 开始吃辅食的时候 , 爸妈一般会喂些什么?
可能有的父母会研究各种育儿书籍 , 给宝宝准备营养丰富的辅食 , 有的父母则听从老一辈的意见 , 自己小时候吃什么 , 现在就给宝宝吃什么 。
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辅食影响宝宝免疫力
那么很明显的 , 父母喂辅食的方式及种类不同 , 带给孩子的影响也会不一样 。
6个月大的宝宝其实正经历着一个转折点 , 那就是他们从母亲那里得来的抗体越来越少 , 而自身免疫力还未生成 , 因此在6个月大左右的时候 , 就是他们免疫力最低下的时刻 。
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这时提高宝宝免疫力 , 最主要的方式就是喂辅食了 。 因此辅食喂对的父母 , 宝宝越来越健康 , 很少生病;辅食喂错了 , 宝宝为数不多的免疫力还慢慢被偷走 , 将来生病的概率更大 。
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这三类食物会偷走孩子免疫力
1)自制传统低营养辅食
没有经验的父母一般听从长辈的意见 , 给孩子做汤泡饭、果汁、骨头汤、米汤、肉汤等用作孩子辅食 , 还有一些宝妈甚至会自制米粉 。
这些食物对于6个月大的宝宝而言 , 都是没营养并且有危害的 。
孩子肠胃脆弱 , 食用汤泡饭、肉汤、骨头汤等难以消化又油腻的食物 , 更容易造成脾胃虚弱 , 无法吸收更多营养 , 导致免疫力低下 。
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而米汤和自制米粉中的主要成分为淀粉 , 个人在家庭中几乎没有条件做出营养丰富的米粉 , 将这些食物当辅食喂给宝宝 , 容易造成他们营养不良 。
果汁就更没有营养了 , 随着水果渣的丢弃 , 各种营养也被消耗殆尽 , 剩下的就是水和游离糖 , 如果将水果制成泥才是合格的辅食 。
这些自制的传统低营养辅食 , 不仅6个月大的宝宝不能吃 , 在孩子两岁之前最好都不要让他们碰 。
2)容易引起消化不良的辅食
给不到一岁大、肠胃功能还较弱的宝宝 , 吃豆制食品、根茎类食物以及粗粮很容易造成他们腹胀积食 , 甚至便秘 。
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所以最好不要给孩子喝豆浆 , 吃竹笋、芹菜等食物 。
在食用红薯南瓜之类的蔬菜时 , 需要先打成泥 , 破坏粗纤维才更健康 。
3)容易造成孩子过敏的辅食
过早给孩子吃易致敏的食物
鸡蛋清、虾贝类、菠菜、小麦、坚果、菠萝、芒果、桃子、奇异果、荔枝等食物都是常见的致敏源 。
很多小朋友的免疫系统会将里面的各种成分当成有害物质进行消除 , 引起身体的不良反应 。 不过等孩子长大一点后 , 就不会对这些食物过敏了
因此 , 在宝宝一岁之前最好不要给他们喂鸡蛋清 , 菠菜 , 小麦 , 在三岁之后才能开始喂虾贝等海鲜 。
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同时给孩子喂太多他们没吃过的食物
给宝宝喂辅食的正确顺序应该是从单一到多样 , 并且每次添加新食物的种类为一种 , 这样才更健康 。
一次喂过多 , 如果小朋友不幸出现过敏反应 , 父母也不能及时知道是哪些食物导致的 , 就可能耽误治疗 。
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