初潮|女生初潮来了身高就“定型”？只要这个条件没达到，就能继续长个宝妈|青春期

家有女儿，这就意味着父母们在孩子身上所花费的养育精力要更多一些，时刻关注孩子的成长变化才更加能够掌握有利于孩子成长发育的密码。通常女孩会在12到16岁之间来月经初潮，这也意味着她们从儿童时期过渡到了青春期。在孩子月经初潮到来之后，很多父母认为孩子的身高基本定型了，但是其实这样的说法其实是有些片面的。

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女孩13岁来例假，宝妈却抱怨孩子月经来得太早了，宝妈：你还想不想长个了？前不久，13岁的叮当来了例假。当叮当妈妈发现女儿内裤上的血迹时，脸色有些难看。叮当以为是妈妈在为自己弄脏内裤而生气，可是叮当妈妈却说，“才13岁你就来月经了，以后你还想不想长个了？你可是刚刚才过一米五八！”妈妈的话让叮当觉得既困惑又羞愧，仿佛自己做了天大的错事一样。
随后叮当妈又带着女儿去了医院检查，“人家都说女孩来了，月经就长不高了，麻烦医生您给看看还有没有长高的可能？我家孩子才13岁，真的是太早了！”听到叮当妈妈这样说后，医生有些无奈。

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“孩子来月经了，确实影响身高增长，但并没有说就会定型！而且女孩13岁来月经是非常健康的，你这当妈的有些太过焦虑了！”经过一番检查后，医生发现叮当的骨骺线并没有闭合还存在长高的空间。
于是医生表示，“孩子的身高还能够再长高几公分，如果家长把握好孩子月经后的这两年，相信孩子的个头还能窜一窜！不过这两年里的日常照顾你要多用心一些，尽量让孩子吃的有营养，多做运动！”

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女生初潮来了身高就定型了？其实还有机会再长个虽然通常而言，女生正常的月经初潮时间是12到16岁，不过，近年来随着儿童性早熟的情况愈演愈烈，很多女孩儿月经初潮的时间有所提前。事实上月经初潮的到来确实会影响到孩子的身高发育，这主要是因为孩子体内的生长激素受到下丘脑垂体性腺轴发育的影响分泌量有所下降。
不过这并不意味着初潮来了，女孩的身高就定型了，在孩子初潮来临之后的两年时间内，只要孩子的骨骺线没有闭合，她们就仍然有长高的可能。如果在此期间，家长们能够给予孩子更多有利的刺激的话，那么相信孩子的身高还是有一定的成长空间的。

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如果孩子的骨骼满足骨骺线没有闭合的条件的话，那么孩子长高的可能性非常大。所以在孩子来例假之后，家长们带着孩子进行骨骺线检查也是有一定的必要性的，这可以让家长们心里更加有谱，对孩子的身高发育更有信心。
在初潮来临后，家长们怎样做才能够让孩子持续长高？初潮来临，意味着孩子进入到了春春期，而事实上，孩子在青春期阶段仍然有着很大的身高发育潜能。此时家长们有必要保证孩子日常饮食中充足的营养摄入，尽量做到营养均衡。孩子吃得有营养了，骨骼肌肉自然更有发育的空间。

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青春期阶段适当的运动量保持，也能够促进孩子长高，尤其是一些比较能够锻炼孩子弹跳力的运动会更加有助于身高发育。所以多让孩子跳一跳，每天留出固定的运动的时间，相信这对于孩子，长高而言会非常有好处。运动可以对骨骼和肌肉产生良性刺激，保持足够的运动量才能够让骨骼和肌肉持续发育。
睡眠对于孩子身高增长也有非常明显的影响作用。时下有不少孩子存在睡眠时间不足以及睡眠质量较差的问题，家长们对此一定要及时进行调整和纠正。孩子在熟睡状态时会自然而然地释放，促进生长的激素，如果孩子总是睡不安稳，睡不踏实的话，那么这种激素的分泌就会受到抑制。