5类食物在孕期最好别乱吃，或会伤及胎儿，很多准妈妈忽略今年的七月算得上是历史以来

今年的七月算得上是历史以来很长的三伏天了，一连经历了连续几个高温天气，我们老话会说“小暑大暑，上蒸下煮” ，正是小署天的来临，造成了雨水的增多以及气温越来越高，人们的食欲也受到了一定的影响，在这里，我们平时的饮食最好还是以清淡稳住，特别是孩子就更需要注意了,不然健康可能会受到影响！
十月怀胎，生一子。母亲真的是世界上最伟大的生物，没有之一。
从少女慢慢的走到妇女，生儿育女，可能一开始，没有人说的时候真的不知道，怀孕期间有很多食物是孕妇不能吃的，那么这里就来简单告诉大家一些这个常识。

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怀孕期间不能吃的食物：
1、猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸型。
2、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
【5类食物在孕期最好别乱吃，或会伤及胎儿，很多准妈妈忽略】3、马齿苋
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
4、甲鱼
甲鱼虽然具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

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怀孕期间不能吃的水果：
1、山楂
山楂又叫山里红，虽然山楂有抑菌助消化降血脂等等作用，但是对于孕妇来说，山楂绝对是百害而无一利的存在！因为山楂里面还有大量的果酸等等物质，孕妇吃了山楂容易导致流产等危害！尤其是虚弱的孕妇一颗足以导致小产，大概山里红就是这么来的吧。
2、桃子
虽然老话说的好桃养人，的确养人，桃里面含有蛋白质维生素等多种化学元素，导致桃子是热性食物，也正是因为如此桃子吃多了容易引起孕妇便秘，体内胎儿躁动导致滑胎的现象。
3、榴莲
榴莲，流连忘返阿，相信非常多爱吃榴莲的人都非常喜爱的，那么注意了，怀孕千万不能吃，不要想着怀孕了奖励自己一下吃些榴莲，怀孕期间尤其不能吃榴莲，榴莲吃多了会让孩子不健康，导致胎儿身体发热，血糖升到等等状况，所以怀孕期间孕妇就忌口一下了哦。

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大家都学会了吗？
三伏天的气温是一天比一天高了，对于孩子来说却是养生的绝佳时期，我们要把握好冬病夏治这个原则，养成良好的饮食习惯，搭配好的运动习惯，这样身体才会更加的健康！