91岁北大教授呼吁停止食用，比酱油还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌孩子的身高问题一直都是父母

孩子的身高问题一直都是父母心里的大病，刘大姐对自己家小女儿的身高很是发愁，已经8、9岁的孩子了，个子一点都没长，邻居家的柚柚半年时间就比自己家孩子高了半个头，这下刘大姐坐不住了，带着小妞妞就医院进行检查。

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医生经过一系列的检查，告诉刘大姐平时补充太多的营养，而不能够被消化吸收，很容易就造成体内营养过剩，反而会影响孩子的生成发育。刘大姐对小妞妞平时是有应必求，想吃什么买什么，各种蛋糕，炸鸡，只要是小妞妞想吃，不管多贵，刘大姐都会买给她。
其实对于孩子并不能过多补充营养，有些东西不宜过多食用，孩子的消化能力不完善，如果经常吃过多滋补的食物，容易造成消化不良，孩子的脾胃功能更加薄弱，所以如果在吃的方面大补特补，反而是害了孩子。
比酱油还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌
1、糖
爱吃甜食是小孩子的天性，像冰淇淋、蛋糕、饼干这类食物受到孩子的喜欢，而且这类食物的含糖量过高，孩子吃多了容易积食，不消化，影响身高的发育，另外吃糖过多还会造成龋齿以及体型肥胖。

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2、动物油
老一辈做菜的时候都喜欢拿动物油来炒菜，觉得做出来的更香，很多油炸类的食物也往往是使用动物油，而且用了很多次都舍不得扔，这样反复利用不仅没有营养，孩子还消化不了也容易使得孩子体型肥胖，影响到对于其他营养素的吸收。
孩子老也不长个，尽量多吃这4物
第4名：鸡蛋
鸡蛋中的优质蛋白含量较为丰富，每100g的鸡蛋中含有13g左右的蛋白质，一个鸡蛋大约65g能够给孩子提供8g的蛋白质，另外，鸡蛋中含有丰富的维生素d ，能够促进体内钙质的转化利用率。
第3名：牛奶
牛奶中每一百毫克含有三克左右的蛋白质约一百毫克的钙质对于孩子生长发育起着至关重要的作用每天坚持给孩子喝四百毫升左右的牛奶可以给孩子补充12g蛋白质和400mg的钙质，对于骨骼的发育有很大的帮助。

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【91岁北大教授呼吁停止食用，比酱油还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌】第2名：虾类
虾分为河虾和海虾，我们平常所吃到的河虾，每100g中含有16g的蛋白质， 320mg的钙。 2.2mg的锌，所以说河虾是高钙，高蛋白，高锌的食物，对于孩子的生长发育有着很大的帮助，家长可以一周给孩子做2~3次的虾。
第1名：营养素
孩子在生长发育的关键时期，靠食物中的营养补充还不够，家长还需要额外给孩子吃碳维氧钙其中的锌元素能促进孩子消化吸收，提高营养素的吸收利用率，另外里面的钙元素含量丰富，并且转化利用率高，能够补充孩子身高发育需要的营养，营养补充好，孩子吸收好，个子自然长得高。