儿童|网络歌曲《尿床记》爆火，福州医生却提醒家长……

“我尿床怎么了？我尿床怎么了？你小时候没尿过床吗？”
最近
一名四五岁男娃的尿床宣言
被音乐人调音作曲后
成为新一代神曲《尿床记》
火爆全网
尿床的苦恼，许多小朋友都有
但福州男孩明明（化名）
今年9岁了还在尿床
不得不上医院求助
福建医科大学附属福州儿童医院
儿童保健科医生提醒：
如果孩子超过5岁还尿床
就应该去医院就诊了

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9岁男孩仍尿床
每周两三次
明明从小就有尿床的习惯
大概每周尿床两三次
冬天冷的时候频率更高

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他妈妈原本以为，随着年龄增长，明明的尿床情况会自动消失，可没想到前些日子和其他家长交流发现，大多数同龄孩子都不尿床了，唯独明明仍在尿床。这时明明妈妈才紧张起来，赶紧带孩子到福州儿童医院就诊。
儿童保健科陈铭雨医生告诉明明妈妈
尿床不是小事，可能是病。尿床的医学专业名字叫遗尿症，儿童夜间遗尿症是指年龄大于等于5岁的儿童，平均每周至少有2次或以上在夜间的不自主排尿，并持续3个月以上。

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引起遗尿症的原因包括基因、遗传等
没有家族史的孩子
发生遗尿的可能性为15%
父母中一方患有遗尿症的孩子
发生遗尿的概率则增加到44%
男生发病率是女生的2倍
针对尿床的孩子，陈铭雨医生建议可以从四个方面调整生活习惯
1
改变生活、饮水习惯
鼓励孩子白天正常喝水，晚餐之后就不要或少进食水或饮料，同时让孩子养成睡前排尿的习惯。
2
养成良好的卫生习惯
教会孩子每天清洗外阴，注意局部卫生。
3
养成良好的饮食及排便习惯
多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，避免吃一些含有咖啡因的刺激性食物，养成定时排便的习惯。
4
及时鼓励、适当奖励孩子
如果孩子做到了以上这些，并且前一天晚上没有尿床，可以给予奖励，用小红花或者其他代币法进行。

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家长对尿床认识不足
易错过治疗最佳时间
陈铭雨医生介绍
据调查，有36%的遗尿患儿家长因为孩子尿床而对孩子进行责骂，只有18%的家长因为患儿尿床来医院就诊。每天都在尿床的孩子，也只有40%被家长带去医院就诊。许多家长对遗尿症的认识不够，耽误了孩子的最佳治疗时间，导致他们造成心理上的困扰，从而将这一问题带到了成年之后。

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关于遗尿症的一项流行病学调查显示，有16%的5岁儿童，10%的7岁儿童和5%的11～12岁儿童患有夜间遗尿症，但只有约14%～16%患儿可以自发缓解或者自愈。

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“因此，如果孩子超过5岁还在尿床，就应该求助医生，而不要认为能自愈。”陈铭雨医生表示，家长还要注意的是，一些疾病如注意缺陷多动障碍、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、儿童便秘、睡眠障碍、发育迟缓、糖尿病以及孤独症等可与遗尿症共病，导致遗尿问题被其他疾病的症状掩盖，从而延误就诊时机。
此外，如果孩子除了尿床还有一些别的伴随症状，如尿频、尿痛、口渴，多饮、多尿、头痛等，则可以根据症状的不同带孩子到神经科、肾内科、泌尿外科、内分泌科、儿童保健科等就诊。