不用吃药,宝宝的积食也能治好,宝妈们赶紧试试该方法吧( 二 )
③注意食物要清淡 。
家长在给宝宝做食物的时候要注意尽量清淡 , 有利于消除积食症状的食物 。 因为宝宝的年龄比较小 , 或者有些宝宝时刚开始接触食物 , 尽量多吃一些容易消化的半流质食物 , 减少脂肪含量高食物摄入 , 油炸、膨化高糖的食物一定不能碰 , 如果宝宝在吃母乳 , 宝妈们也要尽量控制高脂肪 , 高蛋白的食物摄入 。
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④注意适量运动 。
宝宝适量的运动可以促进肠胃的蠕动 , 这是有助于消化的 , 如果是月龄比较小的宝宝 , 可以让宝宝多练习爬 , 如果不会爬 , 就练习抬头动作 。 年龄比较大的宝宝多进行一些户外活动 , 既可以锻炼身体 , 又可以促进亲子感情 。
【不用吃药,宝宝的积食也能治好,宝妈们赶紧试试该方法吧】⑤学会按摩推拿 。
适当给宝宝推拿有助于消除积食的状况 。 可让宝宝趴在床上 , 在背上抹上一些抚摸油 , 从宝宝的尾椎骨部位慢慢地向上移动 , 直到脊背最上方的大椎穴 , 过程要缓慢、轻柔 , 反复3~9遍即可 。 还可以让宝宝平躺在床上 , 双手搓热 , 在宝宝的腹部 , 按照顺时针的方向给宝宝按肚子 。
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