今天暴雨越下越大丝毫没有停止的感觉,孩子多吃滋补菜,强身健体
时间像是加了加速器 , 三伏40天一晃眼就过去了 , 7月还剩下最后一周 , 但天公不作美 , 一周内不仅红色暴雨还持续降温到25度 , 孩子的好心情一下子就被大雨扑灭了!短裙和短裤才穿上一周 , 就开始降温开始穿长袖长裤了!一周的暴雨没日没夜的下着 , 孩子在家只想睡觉 , 忘记了还有减肥的目标 , 多吃暖身菜减肥菜 , 不仅保护健康还能瘦身减肥 , 两全其美又能拥有好心情 , 还在等什么 , 赶紧把美味的菜肴吃起来吧!
今天介绍的这道“滋补菜”就是回锅牛肉 , 酥滑爽口 , 香嫩美味 , 好吃不贵 , 营养高 , 一起来看看!
提高孩子的抵抗力
文章图片
牛肉是常吃的一种肉类食物 , 它含有丰富的维生素B6 , 这种维生素对孩子身体发育是非常有益的 , 能促进新陈代谢以及蛋白质合成 , 提高孩子的免疫力和抵抗力 , 增强体质 , 预防多种常见疾病的发生 。 平时生活中孩子如果经常吃牛肉 , 身体自然就会非常棒 , 生病也少了 。
促进孩子健康发育
文章图片
孩子正处于生长发育的阶段 , 所以对于营养物质的需求是非常大的 , 而孩子的生长发育是离不开锌元素的 , 孩子只有补充充足的锌元素 , 可以呢个更好地长高和智力发育 , 如果缺乏锌元素会影响孩子的免疫力以及内分泌 。 牛肉中所含有的锌元素是猪肉的5倍 , 所以常吃牛肉孩子发育更完善 。
让孩子远离贫血
文章图片
【今天暴雨越下越大丝毫没有停止的感觉,孩子多吃滋补菜,强身健体】牛肉不仅美味营养 , 含有丰富的维生素B6和锌元素 , 而且其中的铁元素含量也是十分丰富的 , 所以孩子经常吃牛肉可以有效补铁 , 从而更好地预防缺铁性贫血的发生 , 让孩子健康成长 。
促进孩子长高
文章图片
很多孩子平时也非常喜欢吃牛肉 , 经常吃牛肉可以有效促进身体生长发育 , 欧洲人经常吃牛肉 , 他们的个头都比较高大 。 所以想要孩子长得高大 , 长得壮实 , 经常吃牛肉是非常不错的选择 。 可以有效促进骨骼发育 , 牙齿发育 , 毛发更旺盛 。
夏天的暴雨一会下一会停 , 就像孩子的哭闹来去匆匆!夏季还有一周就结束了 , 珍惜最后的美好吃光 , 抓紧减肥瘦身 , 暴雨过后见彩虹 , 最瘦最美的那个就是你!
- 启蒙|宝宝精细动作发育好,以后才会更聪明,这些翻翻书对宝宝很有效
- 今天上午大寒开始孩子都感冒了,多吃3种好运果,寓意大吉大利
- 宝宝出生后的第一年里,宝妈需万分小心,今天整理了宝妈的禁忌
- 分析|可以生二胎吗?今天就来分析一下这个问题吧!
- “怎么今天生的全是男婴!”产科医生一席话,让无数父母发愁
- 甄嬛传|为什么甄嬛传百看不厌 甄嬛传好看在哪里
- 双氧水|听过最离谱的话就是今天吃燕窝,明天重返18岁?
- 下了一夜暴雨后孩子感冒咳嗽一直不停,多吃润肺菜,润肺止咳
- 今天持续红色雾霾孩子吃饭不积极,多吃滋补菜,强身养胃补钙强
- 暴雨大雾持续孩子家人吃饭都没胃口,多吃开胃菜,酸爽开胃吃饭香