招聘|事关学籍,邯郸家长速关注!有编制!邯郸一地最新招聘!夏日防暑攻略请收藏!( 三 )
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什么是中暑?
当体温升高时 , 皮肤会出汗蒸发散热 ,
而在高温、高湿、强热辐射环境下 ,
体内积存的热量骤升 ,
出汗散热的功能这时就崩溃了 ,
【招聘|事关学籍,邯郸家长速关注!有编制!邯郸一地最新招聘!夏日防暑攻略请收藏!】体温持续升高 ,
导致人体重要脏器细胞被“烧坏” ,
而中暑借机 “乘虚而入” 。
我们该如何判断是不是中暑了?
中暑分几种
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先兆中暑
在高温环境下 , 出现头晕、多汗、乏力、恶心、注意力不集中等表现时 , 说明身体已经脱水 。 这个时候立马补救还来得及 , 应该及时到阴凉处休息 , 大多可逐渐缓解 。
轻度中暑
除恶心呕吐外 , 还伴有心率增快、体温升高、动作不协调等 , 经休息、饮水后不容易缓解 , 立刻就医、及时处置也可以恢复正常 。
重度中暑
人体体温调节能力出现失衡 , 表现为高热、昏迷 , 甚至抽搐、猝死 , 此时就到了中暑死亡高风险阶段(热痉挛、热衰竭、热射病) , 不应自行处理 , 以免耽误救治时间 , 应尽快到医院就诊、接受治疗 。
如何预防中暑???
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在日常生活中 , 如何预防中暑?
以下四点供大家参考
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备好药物
夏季 , 要备有十滴水、藿香正气水等 。 这两种药物辅料中都含有酒精 , 服用后短时间内应避免驾驶 , 同时还要避免与青霉素、头孢类等药物同服 , 以免出现双硫仑反应 , 导致严重过敏现象 。 一旦服药及补充水分后症状无缓解 , 需要尽快到医院就诊 。
选对饮品
出现中暑先兆时 , 应及时补充水分 。 选择饮品时 , 应注意饮料配比表 , 选择含电解质 , 如含氯化钠的饮料 , 同时避免饮用高糖分饮料 , 避免丢失更多体液 。 切勿饮用冰镇饮品 , 以免发生胃痉挛 。 某些心脏、肾脏功能不好的患者 , 饮水量多少应遵循医嘱 。
外出防晒
非必要时不要在上午十点后、下午四点前在高温暴晒下长时间行走或强体力劳动 。 如果必须外出 , 应做好防晒措施 , 如穿着合适衣物 , 戴凉帽、太阳镜 , 打遮阳伞 , 涂抹防晒品 。 一旦出现头晕等不适 , 尽快选择阴凉、通风处休息 。
室内防暑
室内温度超过28℃ , 应打开风扇或空调 。 老年人不要为了节约电费或者体弱多病怕受风寒 , 而穿长衣长裤待在家中 , 导致室内中暑 。
急救有哪些方法!
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如果发现有人中暑
应该采取三个方法进行急救
搬运
一旦发现中暑先兆者 , 应搀扶其至阴凉通风处 , 也就是哪凉快到哪去 , 保持平卧位 , 松解衣领并扇风 , 促进其散热降温 。
降温
快速降温是治疗的基础 , 迅速降温决定患者预后 。 将患者转移到通风良好的低温环境 , 脱去衣服 , 同时进行皮肤肌肉按摩 , 促进散热 。 可以把无虚脱患者身体(除头外) , 尽可能多地浸入冷水中 , 并且不停地搅动水 , 以保持皮肤表面有冷水 , 在头顶部周围放置用湿毛巾包裹的冰块 。 可以对虚脱者采用蒸发散热降温 , 如用冷水反复擦拭皮肤 , 或用电风扇或空气调节器 。
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