暴雨虽然停止但天空依然看不见太阳，孩子多吃明目菜，补充维A 时间像是加了加速器

时间像是加了加速器，三伏40天一晃眼就过去了， 7月还剩下最后一周，但天公不作美，一周内不仅红色暴雨还持续降温到25度，孩子的好心情一下子就被大雨扑灭了！短裙和短裤才穿上一周，就开始降温开始穿长袖长裤了！一周的暴雨没日没夜的下着，孩子在家只想睡觉，忘记了还有减肥的目标，多吃暖身菜减肥菜，不仅保护健康还能瘦身减肥，两全其美又能拥有好心情，还在等什么，赶紧把美味的菜肴吃起来吧！
今天介绍的这道“明目菜”对孩子的眼睛健康是非常有好处的，可以有效补充丰富的维生素A ，促进孩子骨骼发育，让孩子长得更高，眼睛更明亮

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胡萝卜是很多人都非常爱吃的食物，它含有丰富的营养物质，经常吃对身体健康是非常有好处的，有助于孩子生长发育。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这种物质可以起到非常好的补肝明目的作用，对于常见的夜盲症也非常好的治疗作用，有利孩子的眼睛健康。

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胡萝卜中含有大量的植物纤维，能增强肠胃蠕动，预防便秘和癌症的发生。胡萝卜中还含有大量的维生素A ，这种物质可以促进孩子的骨骼发育，让孩子长得更高，变得更加壮实。而且胡萝卜中的胡萝卜素在人体中会转化为维生素A ，从而提高孩子的免疫力，预防多种常见疾病的发生。有利孩子健康成长。

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猪肉是生活中经常吃的食物，它含有丰富的营养物质，其中包含了丰富的优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸。猪肉中含有丰富的铁元素，孩子经常吃可以有效补充铁元素，从而预防缺铁性贫血的发生，对孩子的身体健康是非常有好处的。

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气候干燥，经常吃猪肉可以有效滋阴润燥，因为猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。经常吃猪肉还可以有效补充孩子生长发育所需要的各种营养物质，对身体健康是非常有好处的。能有效增强孩子的体质，非常适合体弱多病的孩子吃，可以提高免疫力，抵抗各种常见疾病的发生。
【暴雨虽然停止但天空依然看不见太阳，孩子多吃明目菜，补充维A】夏天的暴雨一会下一会停，就像孩子的哭闹来去匆匆！夏季还有一周就结束了，珍惜最后的美好吃光，抓紧减肥瘦身，暴雨过后见彩虹，最瘦最美的那个就是你！