并不是所有外国女性都不坐月子,到底坐不坐月子,这个原因来决定( 二 )
决定一个人体质的原因还有很多 , 比如年龄 , 年轻的产妇就比高龄的产妇体质更好 , 体内气血也更充足 。 平时有运动习惯的女性 , 肌肉和体内脏器也能更快修复 。 休息和睡眠充足 , 也能够帮助调理体质 , 因此坐月子首先应该看个人体质 , 根据体质的不同来调整坐月子的时间 。
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除了体质的原因 , 分娩的方式也决定着坐月子的时间 , 剖腹产和顺产的女性 , 坐月子的情况也会不同 。 如果是剖腹产 , 子宫需要更长时间的恢复期 , 如果不坐月子或者坐月子的时间太短 , 子宫无法正常恢复 , 那么很容易引起其他疾病 , 伤口也很难愈合 。 而如果是顺产的女性 , 恢复的时间则会更快 , 也不需要过多的禁忌 。
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女性产后应该怎样科学地坐月子
虽说现在的时代已经不同 , 坐月子的方法也应该有所改变 , 但是产后坐月子还是很有必要的 , 因为身体需要一个恢复的时间 。 可以抛弃掉那些没有科学依据的习俗 , 比如不能洗澡不能刷牙等等 , 月子期间还是应该讲究个人卫生 。 还要注意月子期间营养的合理搭配 , 不要整天大鱼大肉 , 也不要喝太多油腻的汤汤水水 , 多吃新鲜的蔬果 。 还有多休息静养 , 不要太过劳累 。
【并不是所有外国女性都不坐月子,到底坐不坐月子,这个原因来决定】坐月子虽然是比较老的习俗 , 但是也不应该完全抛弃 , 作为现在的女性 , 要学会在产后更加科学地进行调理 , 这样才能让自己和宝宝都更健康 。
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