90后育婴师棠妈|管好自己的手,别再瞎喂别人家宝宝吃东西,婴幼儿辅食添加有原则
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有网友吐槽 , 自从孩子吃辅食后 , 最怕带去七大姨八大姑家做客了 , 因为太热情了 , 让宝宝吃点这个 , 尝点那个 , 恨不得让小小的娃把所有的东西都尝试个遍 。
最让人难受的是 , 自家孩子被折腾 , 当妈的还不能说 , 说了就是你矫情 , 说了就是你不懂事 , 不尊老爱幼 , 这有什么不能吃的?吃一点有什么关系?
本来在家乖乖吃辅食的小宝宝 , 出去一趟 , 回来不是积食生病肠胃炎 , 就是挑食厌食不吃辅食 , 最后操心熬夜的还是小心翼翼的妈妈们遭罪的就是被投食的宝宝们 。
婴幼儿肠胃比较弱 , 辅食的添加对婴幼儿来说是非常重要的 , 影响的不仅是孩子营养摄入、进食能力 , 进一步影响孩子的身高发育和抵抗能力 。
添加辅食容易进的误区1、用奶瓶给孩子喂辅食
辅食添加的意义不仅是为了让孩子吃饱 , 更是为了让孩子练习卷舌、咀嚼和吞咽等 , 学会用勺子、碗、筷子等进食工具 , 帮助孩子从液体食物过渡到固体的普通饮食 。 如果用奶瓶喂辅食 , 孩子就错过了很多练习机会 。
2、过早给孩子吃上成人食物很多大人总觉得原味的不好吃 , 没有味道 , 孩子怎么会吃 , 但其实对于味蕾尚未开发的小宝宝 , 任何一点食物的味道对她来说都是新鲜的 , 父母不要按照自己的口味去衡量宝宝的喜好 。
过早接触成人食物 , 盐的摄入过多 , 不仅会让增加孩子肾脏排泄负担 , 孩子长大后也容易挑食 , 钟爱重口味食物 。 比如很多宝宝喝过果汁后 , 就不愿意喝白开水 , 口味重了 , 就不爱吃原味清淡有营养的食物 。
3、不从自己孩子情况出发科学喂养不是让父母生搬硬套 , 需要根据自家孩子的情况进行调整 , 每个宝宝的发育情况不一样 , 生长规律也不一样 , 有些宝宝口腔能力发育较早 , 肠胃功能好 , 挺舌反应消失 , 4个多月就可以添加辅食 , 有些孩子各方面相对较弱 , 那就需要再等上一等 , 有些宝宝一顿可以吃一碗辅食 , 有些宝宝只能吃小半碗 , 只要营养均衡 , 宝宝生长正常 , 都是正常的 。
4、辅食和牛奶搭配不均尤其是1岁之前 , 宝宝还不能完全接受普通饮食 , 牛奶喝辅食的搭配就相对重要 , 不能因为加了辅食就减少孩子的奶量 , 或者只给孩子喝奶 , 不添加辅食 , 可能具体到每一天 , 会有涨幅 , 但整体6-12个月宝宝的奶类最好控制在600-1000毫升 。
辅食添加的基本原则1、添加辅食信号要知道
6个月加辅食这个时间点并不是绝对的 , 父母可以参考宝宝的这几点信号:
信号1:对辅食感兴趣 , 想抢大人筷子 , 盯着大人食物看;
信号2:挺舌反应消失 , 会吞咽 , 不会再用舌头把勺子和辅食顶出去;
信号3:能够坐稳并保持头部稳定 。
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