一般人都不知道孕妇最应该注意的五大食物( 二 ) ⒈火锅火锅是中国特色美食

孕期能吃吗？慎吃
油条属于油炸食品，在高温下烹饪富含淀粉的食物，会产生致癌物质丙烯酰胺，不利于人体健康，而且油条的油脂含量较高，不利于孕期体重控制，准妈妈尽量少吃。如果实在嘴馋，最好选择无铝油条，一次不要吃太多。
坐月子能吃吗？慎吃
油条具有高热量、低营养的特点，不利于产后妈妈身体恢复，月子期妈妈少吃或者不吃为宜。
哺乳期能吃吗？慎吃
油条营养价值低，热量高，食用过多可能会增加肥胖的几率。而且油条在高温油炸过程中会产生致癌物质，不利于身体健康。建议哺乳期妈妈少吃或不吃油条。
宝宝能吃吗？慎吃
油条属于油炸食品，热量高，营养价值低，且不容易消化，建议宝宝少吃或不吃。

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4、薏米
薏米又名薏仁、薏苡、苡仁、苡米，营养丰富。
孕期能吃吗？慎吃
薏米属于粗粮，含有蛋白质、碳水化合物、矿物质等多种营养素。中医认为薏米性平，具有利水渗湿，消肿的功效，能缓解孕晚期水肿，但羊水偏少的准妈妈少吃。另外，脾虚无湿，大便燥结者慎用。建议准妈妈根据自身体质食用。
坐月子能吃吗？慎吃
薏米能为产后妈妈提供能量，帮助恢复体力，同时富含蛋白质和B族维生素，有利于产后伤口恢复。中医认为薏米性平，能清热利湿，消肿的功效，能帮助产后妈妈减轻水肿情况。但脾虚无湿，大便燥结慎，建议月子期妈妈根据自身体质食用。
哺乳期能吃吗？慎吃
薏米属于粗粮，营养丰富，能增强体质，提高身体抵抗力。中医认为，薏米性平，生用能清热利湿，炒用能健脾止泻，但脾虚无湿，大便燥结慎吃。建议哺乳期妈妈根据自身体质食用。
宝宝能吃吗？8个月能吃
宝宝适量食用薏米，可以促进新陈代谢，有利于健康。但薏米属于粗粮，不易消化，而宝宝的消化系统还不健全，所以一定要将薏米煮熟煮透后，再给他吃，否则容易造成消化不良。

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5、酒酿
酒酿又名江米酒、甜酒、醪糟、糯米酒，用蒸熟的江米（糯米）拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的一种甜米酒，是中国传统的特产酒。
孕期能吃吗？不能吃
酒酿中含有酒精，即使量比较小，但每个准妈妈的酒精代谢能力不同，如果准妈妈酒精代谢能力较弱，酒精会通过脐带达到胎儿体内，使胎儿神经细胞分裂受阻，影响脑部和中枢神经系统发育，所以准妈妈要避免吃含有酒精的食物。如果不小心吃了，建议出生后多观察。
坐月子能吃吗？少吃
产后吃酒酿是不少地方的习俗，中医古籍《纲目拾遗》中有记载，酒酿味甘辛，性温，具有益气，生津，活血的功效，而产后津液亏损较甚，可适当食用，对月子期妈妈身体恢复有一定帮助。但酒酿中含有一定量的酒精，会通过乳汁传递给宝宝，对其发育有不利的影响。安全起见，建议月子期最好少吃。如果没法避免的话，最好在吃完酒酿后2～3小时再喂奶。
哺乳期能吃吗？少吃
中医认为，酒酿有益气、活血、生津、助运化的作用，但酒酿中的酒精会抑制泌乳反射，使乳汁减少，还会损害宝宝的健康。安全起见，建议哺乳期最好少吃酒酿。如果吃了酒酿，需要等2～3个小时后再给宝宝喂奶。