营养均衡|儿科主任:这1物堪称天然“化积王”,孩子若爱吃,积食退避三舍

前阵子住在北京的一位小哲哲,吃饭时老说肚子不舒服,吃饭没胃口,妈妈看他这么难受,就给他喂了治肚子痛的药,但是效果并不明显,哲哲还是一直说肚子痛。本周末宝妈带哲哲去医院,这次检查可让宝妈大吃一惊,哲哲竟积食,她不知道是怎么回事。经医生检查询问,原来罪魁祸首是小孩的饮食,孩子的脾胃非常脆弱,如果饮食不注意的话,会引起很多不良反应的,所以幼儿积食,一定要引起重视。
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这3种食物小孩不住嘴,不积食才怪1、膨化食品小孩一拿起膨化类食物,就停不住嘴,一直吃下去,可以说是很痴迷,吃膨化食品不想再吃了,胃塞得满满的,再吃下去胃撑得鼓起来,胃就消化不了那么多食物,积食问题也就出现了。
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2、汤饭每一次孩子吃饭就像“战场”一样,想方设法哄孩子吃饭,他还不肯吃,乱发脾气,父母也试了很多方法,但是都没有什么效果。所以有的父母就给孩子喂泡饭的汤,泡饭的时候孩子就会因为新奇而多吃两口,这法子孩子可以多吃两口,对胃的损伤也不大,消化起来特别困难,而且还容易冲散孩子胃液,影响孩子的消化。【 营养均衡|儿科主任:这1物堪称天然“化积王”,孩子若爱吃,积食退避三舍】
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3、快餐食品有时爸爸妈妈们工作忙,所以没有太多的时间去研究宝宝的餐食,因此经常带他们去吃快餐解决问题,但这样做仅仅只是让孩子填饱了肚子,可实际上是在为孩子身体的积食问题埋下伏笔,营养供给不平衡,只有油脂和糖,好的维生素和纤维素是少不了的,父母再也不要因为赶时间,懒惰而伤害孩子的身体。
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儿科主任:这1物堪称天然“化积王”,孩子若爱吃,积食退避三舍这1物就是柳果刺锌,因为柳果刺锌全部的成分都是药食同源,非常安全,适合宝宝娇嫩的脾胃,柳果刺锌以柳果为主要成分,其中有山楂、山药、麦芽、橘子皮、金银花等,既能解决宝宝食欲不振、积食的问题,又能加强脾胃的作用,使宝宝自身的脾胃机能发挥作用。另外,金银花还能清热解毒,消肿解毒,消除宝宝体内积食过多所造成的热气,一举多得。如今许多中医建议经常给小孩喝些柳果刺锌,其实就是这个道理,只有小孩的脾胃功能强了,才能少积食,少生病。
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预防积食,还要做好以下2点1、计划好锻炼时间儿童锻炼有助于儿童大脑发育和血液循环。冬天过了,孩子们就不愿意多动了,此时要靠父母带孩子在家锻炼,现在网络这么发达,在家锻炼的视频有很多,适合很多年龄层的人,每天带孩子锻炼,足不出户就好了,而且,运动还可以锻炼孩子的性格,开朗的孩子到哪里都很欢迎。
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2、合理搭配饮食,养成良好习惯宝贝爸爸们一定要注意孩子的饮食习惯,“病从口入”这句话一点也不含糊,所以在孩子的饮食中要特别注意,早、中、晚的饭菜不仅要营养均衡,而且要适度,适合孩子的饭量,零食最好还是让孩子少吃,上面还说了膨化食物的危害,它给身体带来的伤害太多了,其他零食也是一样。